手机版 | 网站导航
首页 > 知识文库 > 脂肪肝能不能吃鸡蛋|吃鸡蛋对脂肪肝有没有好处

脂肪肝能不能吃鸡蛋|吃鸡蛋对脂肪肝有没有好处

知识文库 | 2019-02-09 | 阅读:
【www.zhangxingkui.cn--知识文库】

  吃鸡蛋对脂肪肝有没有好处

  肝脏是人体重要的排毒器官。那么冬季吃什么食物可以保护肝脏呢?下面是小编整理的吃鸡蛋对脂肪肝有没有好处,供大家参考!

  枸杞是一种药食同源的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分甜茶硷,它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶硷。药理实验表明,甜茶硷有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。 吃鸡蛋对脂肪肝有没有好处

  4、大枣

  大枣中的营养物质可参与保肝护肝,抑制肝炎病毒的活性,预防胆结石的发生。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,进而达到保肝排毒的功效。用红枣50克、粳米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。

  5、南瓜

  南瓜有非常好的养肝明目作用,南瓜富含粗纤维、维生素A和视黄醇,其中每100克南瓜中维生素A的含量是148微克,视黄醇当量是93.5微克,对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用。吃南瓜的最好的方法,专家提醒,还是煲粥,不仅不会流失营养,连南瓜一起吃,其高纤维也是对身体极为有益的。

  6、鸡蛋

  鸡蛋是我们平时生活中非常常见的一种食品,并且自古以来它就是滋补的最佳选择。专家提醒,在平时生活中适当的多吃些鸡蛋,非常有利于人体健康。尤其是在寒冷的冬季更应该多吃些鸡蛋,这是由于鸡蛋中所含有的营养非常的丰富,除了富含有蛋白质之外,还有卵磷脂,这种物质能够让肝脏细胞在修复的同时促进细胞再生,从而更好的修复肝脏组织。

  并且鸡蛋中所含有的蛋白质与人体非常的类似,因此人体对鸡蛋中蛋白质的吸收率非常高,一般都可达到95%。但是吃鸡蛋也不宜过多,一般每天1-2个即可,太多的话不但浪费而且还会影响消化。

  冬天养肝9种食疗方

  1、多喝水

  多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

  2、以脏补脏,鸡肝为佳 吃鸡蛋对脂肪肝有没有好处

  鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。取新鲜鸡肝3具,大米100克,同煮成稀粥食用。可治肝血不足、饮食不佳、眼睛干涩或流泪。

  3、大枣泡水喝

  俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。红枣泡水,可以养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。

  4、常吃绿色食品

  绿色食品是保肝养肝的最佳选择,例如:香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮汤,每日交换食用,更好的保护肝脏。

  5、喝奶制品

  奶制品主要是补充人体蛋白质,以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外,酸奶可促进干扰素生成,可提高机体免疫体力,达到养肝护肝的目的。

  6、多喝柠檬茶

  柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效,但柠檬属于酸性大的食物,对于胃酸多的人群,应适量且慎食为宜。

  7、枸杞不能少

  枸杞是一种药食同源的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分甜茶硷,它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶硷。药理实验表明,甜茶硷有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。

  8、食醋为佳

  《本草纲目》说,醋“散淤血、治黄疸、黄汉”,还认为能“开胃、养肝”。中医认为,酸能入肝,酸味的东西对肝脏有损害的人来说有修复作用,比如肝炎患者,有降低转氨酶的作用,而且食醋还有开胃健脾,激发食欲的作用。但食醋一定要适量,一旦食用过量,就不利于肝细胞的再生修复了。

  9、吃点芹菜

  芹菜有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳,旱芹香气较浓,又名“香芹”,亦称“药芹”,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

脂肪肝 鸡蛋 好处

1、itp饮食禁忌(2016-06-15)

2、中度疲劳的症状(2016-12-27)

3、红糖生姜水的功效(2016-03-28)

4、乌豆的功效与作用(2016-04-11)

5、煎鱼料酒要咋放(2016-04-12)

6、营销思路怎么写(2016-04-16)

7、胆结石能不能吃调味料(2016-04-16)

8、扁桃体发炎能吃糖吗(2016-04-17)

9、骨裂能吃牛肉、鸡蛋吗(2016-04-17)

10、红酒煮鸡蛋的功效(2016-04-18)

11、味精何时放(2016-04-19)

12、怎么挑鸡蛋好坏(2016-04-21)

13、发烧了吃什么(2016-04-21)

14、形容鸡蛋的词语(2016-04-21)

15、茶叶燃烧有什么作用(2016-04-24)

16、韭菜挑选(2016-04-25)

17、金毛幼犬能吃红薯吗(2016-04-25)

18、牛心蛋白质含量(2016-04-25)

19、味精什么时候放(2016-04-25)

20、发烧应该吃什么(2016-04-30)

21、怎么吸湿气(2016-05-02)

22、拔智齿后能吃什么(2016-05-03)

23、广柑和白糖一起蒸可以治咳嗽(2016-05-04)

24、捡鸡蛋的过程(2016-05-17)

25、盐水浸鸡蛋(2016-05-19)

26、丝瓜功能(2016-06-01)

27、一个鸡蛋(2016-06-04)

28、丝瓜的副作用(2016-06-11)

29、丝瓜的功能(2016-06-11)

30、中药忌讳吃什么(2016-06-16)

31、为什么鸡蛋在醋里泡两天只剩下软壳(2016-06-18)

32、为什么鸡蛋捏不碎(2016-06-21)

33、会跳舞的鸡蛋实验(2016-06-30)

34、做西红柿炒鸡蛋的感受(2016-07-12)

35、冲鸡蛋花的功效与作用(2016-07-22)

36、关于鸡蛋的名字(2016-07-26)

37、喝中药的时候不能吃什么(2016-08-10)

38、喝中药的人不能吃什么(2016-08-12)

39、喝完啤酒喝生鸡蛋(2016-08-15)

40、垃圾食品(2016-08-15)

41、喝酒前喝生鸡蛋(2016-08-15)

42、喝汤药不能吃什么(2016-08-15)

43、孩子第一次做西红柿炒鸡蛋谈谈父母的感想(2016-08-24)

44、怎样知道煮鸡蛋熟没熟(2016-09-22)

45、感冒发热能吃丝瓜吗(2016-09-29)

46、我们应该给爸妈锤锤后背揉揉肩的英语(2016-09-29)

47、我的世界自动收集鸡蛋(2016-10-05)

48、我学会了西红柿炒鸡蛋(2016-10-06)

49、我学会了煎鸡蛋300字(2016-10-10)

50、我学会了炒鸡蛋300字(2016-10-10)

本文来源:http://www.zhangxingkui.cn/fanwen/498573/

推荐内容

推荐阅读

知识文库热门文章