血沉过高

第一篇:《血沉高是什么原因》

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血沉高是什么原因

血沉高是什么原因?血沉,是“红细胞沉降率”的俗称。 将抗凝血放入血沉管中垂直静置,红细胞由于密度较大而下沉。通常以红细胞在第一小时末下沉的距离表示红细胞的沉降速度,称为红细胞沉降率,即血沉。

血沉高是什么原因?我们先来了解血沉高的病理吧

绝大多数为急性或慢性感染,恶性肿瘤以及具有组织变性或坏死性疾病(如心肌梗死,胶原组织病等)都有血浆球蛋白和纤维蛋白原的变化,或有异常蛋白进入血液,导致血沉加速。此外,贫血和月经期及妊娠三个月后也可以使血沉加速。因此,血沉是一种非特异性试验,不能单独用以诊断任何疾病。

多饮水可防止血沉增高

水堪称速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是使人体血液变稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学,首先要掌握好时机,如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水:盐水可促进细胞脱水,不足取;冷水刺激胃肠血管收缩,有碍水吸收进入血液,不宜饮;纯净水太纯,其低渗状态会使水分很快进入细胞内,稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20℃~25℃的白开水或者淡茶水,其张力、密度等都接近血液与组织细胞,值得提倡。

血沉增快应该如何预防?

坚持体育锻炼 如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢。

戒除烟酒,消除忧虑,情绪乐观,保持心理健康。

血沉高的原因是多种的,专家建议大家要排除主动性瘦身、减肥的原因,建议您合理饮食,生活规律化,适当增加体育活动,减少用盐,减少喝酒,多做有氧运动,仔细观察发生的症状,去医院随访。

本文来源:东莞入职体检

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第二篇:《血沉高容易得什么病》

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血沉高容易得什么病

生活中,不少人检查之后血沉会出现或高或低的情况,不管是高还是低都是不正常的现象。对于血沉高,这个问题你需要给予重视。那么,血沉高容易得什么病?

下面就由中康体检中心专家为您解答:首先大家先了解下什么是血沉。

将抗凝血置于特制的血沉管中,观察红细胞在一定时间内沉降的距离,称为红细胞沉降率,简称血沉。血沉加快常与以下疾病有关:

1.炎症性疾病:如急性细菌性炎症,2~3个小时就会出现血沉加快的现象;各种急性全身性或局部性感染。

2.如活动性结核病、肾炎、心肌炎、肺炎、化脓性脑炎、盆腔炎等;各种胶原性疾病,如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、动脉炎等;组织损伤和坏死。

3.如大范围的组织坏死或损伤、大手术导致的损伤,心肌梗死、肺梗死、骨折、严重创伤、烧伤等疾病亦可使血沉加快。

4.患有严重贫血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多发性骨髓瘤、甲亢、重金属中毒、恶性淋巴瘤、巨球蛋白血症、慢性肾炎等疾病时,血沉也可呈现明显加快趋势。

那么血沉高有怎样的康复良方:

一个是劳累,二是饮酒过度,三是长期坐着,包括坐在电脑旁边的时间太多。还有就是感冒吃药对身体的伤害。

常言道,治病不对方,吃的药用车装,治病对了方,只用“一碗汤”。说明治疗方法和用药对路的重要性。强直性脊柱炎患者就说过自40年己吃的药可以用汽车装。我们现在的大多数强直,类风湿患者,有几个没有吃了不知道多少药,病情却越来越严重的?就像体质弱容易感冒的易感人群。只要身体出现透支情况,就会出现强直症状。所以,一定不要大意失荆州,做到坚持锻炼,戒烟戒酒,不要太累了,尽量不吃药物。身体条件允许打太极拳的,一定要坚持打杨式太极拳。这样就会一辈子平平安安,把病痛减少到最小的危害程度。

本文来源:北京体检中心:

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第三篇:《血沉高容易得什么病》

血沉高容易得什么病

生活中,不少人检查之后血沉会出现或高或低的情况,不管是高还是低都是不正常的现象。对于血沉高,这个问题你需要给予重视。那么,血沉高容易得什么病?

下面就由中康体检中心专家为您解答:首先大家先了解下什么是血沉。

将抗凝血置于特制的血沉管中,观察红细胞在一定时间内沉降的距离,称为红细胞沉降率,简称血沉。血沉加快常与以下疾病有关:

1.炎症性疾病:如急性细菌性炎症,2~3个小时就会出现血沉加快的现象;各种急性全身性或局部性感染,

2.如活动性结核病、肾炎、心肌炎、肺炎、化脓性脑炎、盆腔炎等;各种胶原性疾病,如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、动脉炎等;组织损伤和坏死

3.如大范围的组织坏死或损伤、大手术导致的损伤,心肌梗死、肺梗死、骨折、严重创伤、烧伤等疾病亦可使血沉加快;

4.患有严重贫血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多发性骨髓瘤、甲亢、重金属中毒、恶性淋巴瘤、巨球蛋白血症、慢性肾炎等疾病时,血沉也可呈现明显加快趋势。

那么血沉高有怎样的康复良方:

一个是劳累,二是饮酒过度,三是长期坐着,包括坐在电脑旁边的时间太多。还有就是感冒吃药对身体的伤害。 常言道,治病不对方,吃的药用车装,治病对了方,只用“一碗汤”。说明治疗方法和用药对路的重要性。强直性脊柱炎患者就说过自40年己吃的药可以用汽车装。我们现在的大多数强直,类风湿患者,有几个没有吃了不知道多少药,病情却越来越严重的?就像体质弱容易感冒的易感人群。只要身体出现透支情况,就会出现强直症状。所以,一定不要大意失荆州,做到坚持锻炼,戒烟戒酒,不要太累了,尽量不吃药物。身体条件允许打太极拳的,一定要坚持打杨式太极拳。这样就会一辈子平平安安,把病痛减少到最小的危害程度。

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第四篇:《血沉高的形成与哪些疾病有关》

血沉高的形成与哪些疾病有关

血沉就是将抗凝血放入血沉管中垂直静置,红细胞由于密度较大而下沉。很多人都以为血沉高是风湿病的表现。血沉是生活中诊断风湿病等疾病是否存在的一个重要依据,是需要引起重视的,发现异常,需及早到专科医院诊断治疗。血沉高,不一定就是风湿病,这就需要我们了解血沉与哪些疾病有关:

1、组织损伤和坏死,如大范围的组织坏死或损伤,大手术导致的损伤,心肌梗死,肺梗死,骨折,严重创伤,烧伤等疾病亦可使血沉加快;

2、各种急性全身性或局部性感染,如活动性结核病,肾炎,心肌炎,肺炎,化脓性脑炎,盆腔炎等;

3、炎症性疾病,如急性细菌性炎症,2~3个小时就会出现血沉加快的现象;

4、患有严重贫血,血液病,慢性肝炎,肝硬化,多发性骨髓瘤,甲亢,重金属中毒,恶性淋巴瘤,巨球蛋白血症,慢性肾炎等疾病时,血沉也可呈现明显加快趋势。

5、各种胶原性疾病,如类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮,硬皮病,动脉炎等

风湿病是一种非常不容易被治愈的疾病,风湿病发作会使患者难以在进行正常的生活工作。因此专家提示,风湿病的危害是相当大的,需遵循早发现、早治疗的原则,争取尽早控制病情。

特别提醒:本文收集的资料仅供患者了解疾病及一些治疗方法,具体治疗措施应按照临床医生结合患者本身的状况决定。本文转自39蜂疗网内容仅供参考,不足之处,敬请指教。

第五篇:《孕妇血沉高是怎么回事》

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孕妇血沉高是怎么回事

c--反应蛋白(CRP)血沉(ESR)是被公认的反应关节炎活动的指标。也是强直性脊柱炎患者的具有普遍性的活动性评价指标。同时具有一定的特异性。50%---70%患者c反应蛋白指标和血沉都非常高。而且用西医的方法很难降下来。那么,孕妇血沉高是怎么回事?

血沉是非特异性的 血沉升高本身根本无法判断 但是可以结合症状和其它的检查来判断的。一般认为,血沉加快主要是血浆中各种蛋白成分比例的改变,而与总蛋白浓度无关。

1.血沉升高主要见于急性的感染、风湿结核活动期以及恶性肿瘤等。

2.能引起体内血液中的免疫球蛋白、纤维蛋白原、胆固醇、甘油三脂增高或患有某些疾病时,都可引起血沉的变化。如结核病、风湿性关节炎、恶性肿瘤、急慢性肝炎、肝硬化以及各种感染等,都会使血沉增快。

3.某些生理情况:妇女月经期、妊娠期,老年人特别是60岁以上的高龄者多因纤维蛋白原的增高而致血沉增快。病理情况中可见于各种炎症(急、慢性炎症,如结核、结缔组织病、风湿热等)。绝大多数为急性或慢性感染,都有异常蛋白进入血液,导致血沉加速。此外,贫血和月经期及妊娠三个月后也可以使血沉加速。因此,血沉是一种非特异性试验,不能单独用以诊断任何疾病。

本身妊娠就会血沉增高。没有太多特别需要注意的,只要疾病稳定,没有新发的症状就应该没问题。注意补钙,别太多的晒太阳。现在有很多补血的药物都可以服用。含铁高的食品有:大枣,红塘,黑木耳,动物肝脏,龙眼、荔枝、桑椹、菠菜、胡萝卜、海参、鱼类,动物的血制品(血肠,血豆腐)等。

本文来源:北京体检中心:

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第六篇:《血沉归纳总结》

红细胞沉降率erythrocyte sedimentation rate [iˈriθrəusait ˈsedimenˈteiʃən]在规定条件下,离体抗凝全血中红细胞自然下沉的速率。

(一) 原理 血流中红细胞胞膜表面的唾液所具有的负电荷等因素而互相排斥使细胞间距离为约为25nm,含蛋白量比血浆高,比重大于血浆,双凹圆盘状使之受一定血浆逆阻力,故彼此分散悬浮而下沉缓慢。如血浆或红细胞本身了生改变,则可使血沉了生变化。

红细胞下沉分三个阶段:①红细胞缗钱状聚集期:红细胞的“盘状平面”彼此贴合而形成红细胞缗钱串,两个红细胞贴合即消除两个“盘状平面”,在此基础上每增加一个贴合的红细胞,即多消除两个“盘状平面”。该过程约需10min;②红细胞快速沉降期:相互贴合的红细胞逐渐增多,下沉速度加快,此阶段约持续40min;③红细胞堆积期:此期贴合的红细胞数量达到饱和而缓慢下降,紧密堆积与容器底部。手工魏氏法要求在1 h末报告血沉结果的原因

(二)血沉测定 方法有多种,有魏氏法(Westergren法)、库氏法(Coulter法、)、温氏法(Wintobe-landsbrey法)、潘氏法。其差别在于抗凝剂、用血量、血沉管、观察时间以及记录结果方面不同。库氏法每5分钟记录一次结果,它除获得1小时沉降结果外,还可以看到这段时间内沉降曲线,对结核病灶活动与否及预后判断后有一定价值。Wintrobe–landsbery提出了贫血时血沉校正曲线,或消除贫血对血沉结果的影响。潘氏法不需从静脉采血,仅须指端血即可,但常受组织液混入的影响。上述各方法均有其优点、缺点。

国际血液学标准化委员会(ICSH)推荐魏氏法为标准法,并对器材和操作方法做出了严格的规定:

一 器材

1.魏氏血沉管长300 m m ±1.5 m m ,内径2.55 m m ±0.15 m m ,具有0 ~200 m m 刻度的平头吸管。

2.血沉架、普通离心机及采血用具。

二试剂

109m mol/L 枸橼酸钠溶液(32g/L) Na3 -C 6H 5O 7·2 H 2O (M :294.12)3.2g , 加蒸馏水至100 ml 。

三操作

1.取109m mol/L 枸橼酸钠溶液0.4 ml 置试管中(抗凝管)。

2.静脉采血1.6 ml ,立即注入抗凝管中并迅速混匀。

3.用清洁、干燥的魏氏血沉管准确吸取抗凝血至“0” 刻度处,擦净管尖, 垂直立于血沉架上。避免震动,阳光直射和血液外溢。

4. 一定时间,观察上层血浆高度的m m 数值报告之。

(三)影响因素及原因

1.红细胞在单位时间内下沉的速度血浆蛋白的量和质、血浆中脂类的量和质。小分子蛋白如清蛋白、卵磷脂等使减慢,大分子蛋白如纤维蛋白原、急性时相反应蛋白、免疫球蛋白、巨球蛋白、胆固醇、甘油三酯使血沉加快。

在正常情况下,红细胞膜表现的唾液酸带有负电荷形成zeta电位,使红细胞互相排斥而保持悬浮稳定性,沉降很慢。但在病理情况下,血浆纤维蛋白原或球蛋白增多,致使红细胞zeat电位降低,彼此易于沾边成缗钱状,此种聚集的红细胞团块与

血液接触的总面积缩小,受到血浆的阻力减弱而使血沉加快。血沉加快主要是血浆中各种蛋白成分比例的改变,而与总蛋白浓度无关。白蛋白带负电荷,球蛋白与纤维蛋白原带正电荷,正常情况下,血浆蛋白所带的正、负电荷呈平衡状态,而红细胞因细胞膜表面的唾液酸而带负电荷,彼此排斥间距约为25nm,较为稳定。如血浆中纤维蛋白原或球蛋白含量增加或白蛋白含量减少,改变了电荷的平衡,致使红细胞表面的负电荷减少,容易使红细胞形成缗钱状而血沉加快。相反,如血浆纤维蛋白原减少或白蛋白增加时,血沉减慢。现已公认,血浆中带有正电荷的不对称的大分子物质纤维蛋白原是最强有力的促缗钱状聚集的物质,其次为γ球蛋白,再次为α、β球蛋白。此外胆固醇、甘油三酯也有促进红细胞形成缗钱状的作用。而白蛋白及卵磷脂有抑制的作用。

2 红细胞的大小与数量:直径越大血沉越快。数量减少使血沉加快,但太少也减慢。

红细胞能相对稳定地悬浮于血浆中,是由于红细胞与血浆之间的摩擦阻碍了红细胞的下沉。双凹碟形的红细胞具有较大的比表面积(表面积与体积之比),所产生的摩擦相对较大,故红细胞下沉缓慢。正常情况下,红细胞沉降率和血浆回流阻逆力保持一定的平衡状态,如红细胞数量减少,会造成总面积减少,所承受的血浆逆阻力也减少,因此血沉加快。但数量太少则影响聚集成缗钱状,使血沉的加快与红细胞减少程度不成比例。反之红细胞增多时血沉减慢。而异常球形红细胞的比表面积较小,所产生的摩擦相对较小,故红细胞下沉会加快 3 是否形成串钱状聚集 球形、镰刀形红细胞不易聚集成缗钱状,血沉减慢 4 抗凝剂浓度增加、血液凝固 因纤维蛋白原减少,血沉减慢!

5 血沉管的内径、清洁度,放置是否垂直当血沉管垂直而立时,红细胞所受阻逆力最大。当血沉管倾斜时,红细胞多沿一侧下降,而血浆在另一侧上升,致使血沉加快。 6 室内温度过高使血沉加快。另据实验证明,在同一倾斜度测量管内径大小影响血沉的速度,在1.5~3 mm范围内,内径越小血沉越快,内径越大血沉越慢。

7 室温过低、过高和贫血时,对结果都有影响。为此血沉应尽量放在18 ~25 ℃室温下测定;室温过高血沉加快,可用温度系数校正,室温过低血沉减慢,无法校正。

血沉仪法 所有自动血沉测定仪的原理和方法都是建立在魏氏法的基础上,采用光学阻挡原理进行测量的。用发光二极管、光电管对血沉管进行扫描,检测红细胞和血浆界面的透光度改变,如果红外光线不能到达接收器,说明红外光线被高密度的红细胞阻挡,一旦红外光线能穿过血沉管到达接收器,接收器的信号就告诉计算机开始计算到达移动终端时所需的距离。首先记录血沉管中的血液在时间零计时的高度,此后每隔一定时间扫描一次,记录每次扫描时红细胞和血浆界面的位置,血沉仪计算机自动计算转换成魏氏法测定值报告结果。得到血沉值,显示红细胞沉降高度(H)与时间(t)的关系曲线。红细胞在自身血浆中的沉降曲线呈s形,

(六) 临床意义 :血沉是一种非特异性试验,不能单独用以诊断任何疾病。 1生理性血沉增快

妇女月经期血沉略增快,可能与子宫内膜破裂及出血有关;妊娠3个月以上血沉逐渐加快,直至分娩后3周才恢复正常,这可能与妊娠贫血及纤维蛋白原含量增加,胎盘剥离、产伤等有关。老年人也可因血浆纤维蛋白原含量逐渐增加而血沉增快。

2病理性血沉增快

2.1炎症性疾病 如急性细菌性炎症(如α1胰蛋白酶 α2巨球蛋白酶,C反应蛋白、转铁蛋白、纤维蛋白原急性期反应物增多)发生后2~3d即可出现血沉增快。风湿热为变态反应性

结缔组织炎症,活动期时血沉增快。慢性炎症如结核病变活动期,血沉明显增快。

2.2组织损伤和坏死 如手术创伤 心梗

急性心肌梗死和肺梗死常于发病2~3d后血沉增快,可持续1~3周不等。而心绞痛血沉正常。

2.3恶性肿瘤 各种增长较快的恶性肿瘤血沉多明显增快,可能与肿瘤细胞分泌糖蛋白(属球蛋白)、肿瘤组织坏死、继发性感染或贫血等因素有关,而良性肿瘤血沉多正常。故常用血沉作为恶性肿瘤及一般X线检查等所不能查见的恶性肿瘤。对于恶性肿瘤病人增快的血沉,可因手术切除或化疗放疗较彻底而渐趋正常,复发或转移时又见增快

2.4多种原因所致的高球蛋白血症 如多发性骨髓瘤、巨球蛋白血症、恶性淋巴瘤、风湿性疾病(系统性红斑狼疮、类风湿关节炎)、亚急性感染性心内膜炎等引起的高球蛋白血症常使血沉增快;慢性肾炎、肝硬化时球蛋白增高,同时白蛋白减少均可使血沉增快。

2.5贫血 当Hb<90g/L时,血沉可轻度增快,并随贫血加重而增快明显,但不呈正比。轻度贫血对血沉尚无影响,若血红蛋白低于90g/L时,血沉可因而增快,贫血越严重,血沉增快越明显。故明显贫积压病人作血沉检查时应进行贫血因素的校正,而报告其校正后的结果。低色素性贫血,因红细胞体积减小,内含血红蛋白量不足而下沉缓慢;遗传性球形细胞增多症、镰形细胞性贫时,由于其形态学的改变不利于缗钱状聚集,故其血沉结果均常降低。

2.6高胆固醇血症 糖尿病、肾病综合征、黏液性水肿和动脉粥样硬化等或原发性家庭性高胆固醇血症时血沉均可增快。

血沉减慢 意义较小,可因红细胞数量明显增多及纤维蛋白原含量严重减低所致见于各种原因所致的脱水血浓缩。真性或相对性红细胞增多症、DIC消耗性低凝血期、继发性纤溶期血沉减慢

应用:一般情况下,血沉在临床的应用上,主要是观察结核、风湿热等疾病,ESR 亦可用于某些疾病的鉴别:心肌梗死与心绞痛,盆腔炎性包块与无并发症的卵巢囊肿,胃癌与胃溃疡等,均为前者增快;后者正常或略增快。

白细胞的增高及其分类变化直接受细菌素、组织分解产生等影响,故变化出现早,对急性炎症的诊断、疗效观察更为重要,而血沉增快乃继发于急性反应时相产物的增多,特别是受纤维蛋白原和球蛋白增高等影响,相对来说,出现较晚,故对观察慢性炎症特别是判断疗效更有价值。鉴于血沉增快大多因血浆中蛋白质成分改变所引起,而这种改变一旦发生并不能迅速消除,因此复查血沉的间隔时间不宜太短,至少需一周。

红细胞的沉降是一种血液流变现象,可以反映红细胞的聚集程度,血沉快红细胞聚集性就高。 肝素是一种含有硫酸基团的黏多糖,其抗凝的缺点是可破坏红细胞表面的Zeta电位,使红细胞间距缩小,易于聚集,形成缗线状,此时红细胞群的沉降速度比单个红细胞要快得多。加之管上部开放,以及受大气压的影响.故血流变血沉(肝素抗凝)要比魏氏法明显加快。 由于实验条件改变(抗凝剂),严格地说血流变中的血沉已不是传统的温氏法,因此参考值(18+-7mm/h)也高于魏氏和温氏法。由于血沉与Hct 、血浆粘度、红细胞表面电荷、红细胞之间的桥接力等因素有关,为了使血沉更能正确地反映红细胞的聚集性,通常利用方程K 值的方法来校正Hct 对ESR 的影响。K 值越大表示红细胞聚集性愈高,血沉方程K 值就是用方程式的形式表达血沉与红细胞比积的关系。

血沉方程为:hESR =K [- (1 -H +ln H)]

式中,H 为红细胞比积,hESR 为血沉,ln 指自然对数为底的对数,K 为常数。

若令R = [- (1 -H +ln H)]

K = (hESR )/R = (hESR)/[ - (1 -H +ln H)]

血沉与血沉方程K 值的关系如下表

血沉 血沉方程K 值 说 明

增高 增大 血沉是确定性的,红细胞聚集性增高

正常 增大 血沉正常是红细胞比积增加造成,实际上血沉、红细胞聚集性都增高 增高 正常 血沉增高是红细胞比积减低造成,实际上血沉不增高

正常 正常 血沉在正常范围,红细胞聚集性不增高

血沉方程K 值正常参考范围:13 ~93 。

1血沉增快可见于下列哪些情况

A.活动性肺结核 B.严重贫血 C.妇女月经期 D.心绞痛 E.心肌梗死 答案:ABCE

2.成年女性魏氏测定血沉的参考值为

A.0~5mm/h B.0~10mm/h C.0~15mm/h D.0~20mm/h E.0~25mm/h 参考答案:D

3.关于魏氏法测血沉操作的叙述,错误的是()。

A.用109mmol/L的草酸钠溶液作抗凝剂 B.抗凝剂与血液按1:4混匀

C.血沉管内径应标准(2.5mm) D.血沉管必须垂直 E.测定温度最好是18~25℃

【解析】魏氏法测血沉时取109mmol/L枸橼酸钠作抗凝剂,因此A选项说法错误。抗凝剂与血液比例为1:4。血沉管内径应标准(2.5mm),放置要垂直,不得倾斜。血沉架应避免直接光照、移动和振动。最适宜温度为18~25℃,并要求在采血后2h内完成。

4下列哪种疾病可引起血沉减慢

A.真性红细胞增多症 B.心肌梗死 C.动脉粥样硬化 D.肺结核 答案:A

5血沉仪器法测血沉的优点有:可自动定量测定和打印结果、可得到红细胞沉降曲线,不受环境温度影响;

6血浆中能使血沉减慢的物质有白蛋白和卵磷脂

7影响血沉的因素分为 血浆因素 和 RBC因素 ,在临床上,由于(血浆因素)的改变引起的血沉异常更有价值。

8下列不引起血沉增快的疾病是

A.活动性结核 B.风湿热活动期 C.多发性骨髓瘤 D.胃癌 E.弥慢性血管内凝血 答案 E 9影响血沉测定质量的因素不包括

A.抗凝剂 B.温度 C.器材 D.标本处理 E.患者是否为空腹采血 答案:E

第七篇:《血沉归纳总结》

测定血沉的意义

血沉是一项常做的化验项目,也是一项比较简单、普遍使用的化验项目,在任何医院实验室中都可以进行。血沉的全称是红细胞沉降率,英文缩写为ESR。该实验项目对机体有无炎症,有无活动性病变等多种疾病的诊断和治疗有一定参考价值。这是一项非特异性检查项目,即不能够通过这一项检查来确诊某一种疾病。

参考值(魏氏法):

男0~15mm/小时

女0~20mm/小时

血沉增快常见于以下疾病:①各种急性全身性或局部性感染如活动性结核病、肾炎、心肌炎、肺炎、化脓性脑炎、盆腔炎、疟疾等;②各种胶原性疾病如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、动脉炎等;③组织坏死及损伤如心肌梗死;骨折及严重创伤、烧伤后,大手术后血沉也有轻度加快;④恶性肿瘤时血沉增快而良性肿瘤时血沉多正常;⑤严重贫血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多发性骨髓瘤、甲状腺功能亢进、重金属中毒等血沉加快;⑥生理性加快,如月经期和妊娠期妇女、小儿及50岁以上老人。 此外观察血沉沉降速度的快慢还可辅助观察病情的变化;如血沉加快表示病情进展较快,血沉减慢表示病情好转或恢复正常。因此血沉测定对疾病的诊断和鉴别、病情发展变化、疗效和预后都有明显意义

(一) 原理

血流中红细胞胞膜表面的唾液所具有的负电荷等因素而互相排斥使细胞间距离为约为25nm,含蛋白量比血浆高,比重大于血浆,双凹圆盘状使之受一定血浆逆阻力,故彼此分散悬浮而下沉缓慢。如血浆或红细胞本身了生改变,则可使血沉了生变化。

红细胞下沉分三个阶段:

①红细胞缗钱状聚集期:红细胞的“盘状平面”彼此贴合而形成红细胞缗钱串,两个红细胞贴合即消除两个“盘状平面”,在此基础上每增加一个贴合的红细胞,即多消除两个“盘状平面”。该过程约需10min;

②红细胞快速沉降期:相互贴合的红细胞逐渐增多,下沉速度加快,此阶段约持续40min;

③红细胞堆积期:此期贴合的红细胞数量达到饱和而缓慢下降,紧密堆积与容器底部。手工魏氏法要求在1 h末报告血沉结果的原因 (二)血沉测定 方法有多种,有魏氏法、库氏法法、、温氏法、潘氏法。其差别在于抗凝剂、用血量、血沉管、观察时间以及记录结果方面不同。库氏法每5分钟记录一次结果,它除获得1小时沉降结果外,还可以看到这段时间内沉降曲线,对结核病灶活动与否及预后判断后有一定价值。潘氏法不需从静脉采血,仅须指端血即可,但常受组织液混入的影响。上述各方法均有其优点、缺点。

国际血液学标准化委员会推荐魏氏法为标准法,并对器材和操作方法做出了严格的规定:

一 、器材

1.魏氏血沉管长300 m m ±1.5 m m ,内径2.55 m m ±0.15 m m ,具有0 ~200 m m 刻度的平头吸管。

2.血沉架、普通离心机及采血用具。

二、试剂

109m mol/L 枸橼酸钠溶液(32g/L) Na3 -C 6H 5O 7·2 H 2O (M :294.12)3.2g , 加蒸馏水至100 ml 。

三、操作

1.取109m mol/L 枸橼酸钠溶液0.4 ml 置试管中(抗凝管)。

2.静脉采血1.6 ml ,立即注入抗凝管中并迅速混匀。

3.用清洁、干燥的魏氏血沉管准确吸取抗凝血至“0” 刻度处,擦净管尖, 垂直立于血沉架上。避免震动,阳光直射和血液外溢。

4. 一定时间,观察上层血浆高度的m m 数值报告之。

(三)影响因素及原因

1.红细胞在单位时间内下沉的速度血浆蛋白的量和质、血浆中脂类的量和质。小分子蛋白如清蛋白、卵磷脂等使减慢,大分子蛋白如纤维蛋白原、急性时相反应蛋白、免疫球蛋白、巨球蛋白、胆固醇、甘油三酯使血沉加快。

2 红细胞的大小与数量:直径越大血沉越快。数量减少使血沉加快,但太少也减慢。

3 是否形成串钱状聚集,球形、镰刀形红细胞不易聚集成缗钱状,血沉减慢

4 抗凝剂浓度增加、血液凝固,因纤维蛋白原减少,血沉减慢! 5 血沉管的内径、清洁度,放置是否垂直当血沉管垂直而立时,红细胞所受阻逆力最大。当血沉管倾斜时,红细胞多沿一侧下降,而血浆在另一侧上升,致使血沉加快。

6 室内温度过高使血沉加快。另据实验证明,在同一倾斜度测量管内径大小影响血沉的速度,在1.5~3 mm范围内,内径越小血沉越快,内径越大血沉越慢。

7 室温过低、过高和贫血时,对结果都有影响。为此血沉应尽量放在18 ~25 ℃室温下测定;室温过高血沉加快,可用温度系数校正,室温过低血沉减慢,无法校正。

血沉仪法 所有自动血沉测定仪的原理和方法都是建立在魏氏法的基础上,采用光学阻挡原理进行测量的。用发光二极管、光电管对血沉管进行扫描,检测红细胞和血浆界面的透光度改变,如果红外光线不能到达接收器,说明红外光线被高密度的红细胞阻挡,一旦红外光线能穿过血沉管到达接收器,接收器的信号就告诉计算机开始计算到达移动终端时所需的距离。首先记录血沉管中的血液在时间零计时的高度,此后每隔一定时间扫描一次,记录每次扫描时红细胞和血浆界面的位置,血沉仪计算机自动计算转换成魏氏法测定值报告结果。得到血沉值,显示红细胞沉降高度(H)与时间(t)的关系曲线。红细胞在自身血浆中的沉降曲线呈s形,

(六) 临床意义 :血沉是一种非特异性试验,不能单独用以诊断任何疾病。

1生理性血沉增快

妇女月经期血沉略增快,可能与子宫内膜破裂及出血有关;妊娠3个月以上血沉逐渐加快,直至分娩后3周才恢复正常,这可能与妊娠贫血及纤维蛋白原含量增加,胎盘剥离、产伤等有关。老年人也可因血浆纤维蛋白原含量逐渐增加而血沉增快。

2病理性血沉增快

2.1炎症性疾病 如急性细菌性炎症(如α1胰蛋白酶 α2巨球蛋白酶,C反应蛋白、转铁蛋白、纤维蛋白原急性期反应物增多)发生后2~3d即可出现血沉增快。风湿热为变态反应性结缔组织炎症,活动期时血沉增快。慢性炎症如结核病变活动期,血沉明显增快。

2.2组织损伤和坏死 如手术创伤 心梗

急性心肌梗死和肺梗死常于发病2~3d后血沉增快,可持续1~3周不等。而心绞痛血沉正常。

2.3恶性肿瘤 各种增长较快的恶性肿瘤血沉多明显增快,可能与肿瘤细胞分泌糖蛋白(属球蛋白)、肿瘤组织坏死、继发性感染或贫血等因素有关,而良性肿瘤血沉多正常。故常用血沉作为恶性肿瘤及一般X线检查等所不能查见的恶性肿瘤。对于恶性肿瘤病人增快的血沉,可因手术切除或化疗放疗较彻底而渐趋正常,复发或转移时又见增快

2.4多种原因所致的高球蛋白血症 如多发性骨髓瘤、巨球蛋白血症、恶性淋巴瘤、风湿性疾病(系统性红斑狼疮、类风湿关节炎)、亚急性感染性心内膜炎等引起的高球蛋白血症常使血沉增快;慢性肾炎、肝硬

化时球蛋白增高,同时白蛋白减少均可使血沉增快。

2.5贫血 当Hb<90g/L时,血沉可轻度增快,并随贫血加重而增快明显,但不呈正比。轻度贫血对血沉尚无影响,若血红蛋白低于90g/L时,血沉可因而增快,贫血越严重,血沉增快越明显。故明显贫积压病人作血沉检查时应进行贫血因素的校正,而报告其校正后的结果。低色素性贫血,因红细胞体积减小,内含血红蛋白量不足而下沉缓慢;遗传性球形细胞增多症、镰形细胞性贫时,由于其形态学的改变不利于缗钱状聚集,故其血沉结果均常降低。

2.6高胆固醇血症 糖尿病、肾病综合征、黏液性水肿和动脉粥样硬化等或原发性家庭性高胆固醇血症时血沉均可增快。

血沉减慢 意义较小,可因红细胞数量明显增多及纤维蛋白原含量严重减低所致见于各种原因所致的脱水血浓缩。真性或相对性红细胞增多症、DIC消耗性低凝血期、继发性纤溶期血沉减慢

应用:一般情况下,血沉在临床的应用上,主要是观察结核、风湿热等疾病,ESR 亦可用于某些疾病的鉴别:心肌梗死与心绞痛,盆腔炎性包块与无并发症的卵巢囊肿,胃癌与胃溃疡等,均为前者增快;后者正常或略增快。

白细胞的增高及其分类变化直接受细菌素、组织分解产生等影响,故变化出现早,对急性炎症的诊断、疗效观察更为重要,而血沉增快乃继发于急性反应时相产物的增多,特别是受纤维蛋白原和球蛋白增高等影响,相对来说,出现较晚,故对观察慢性炎症特别是判断疗效更有价值。鉴于血沉增快大多因血浆中蛋白质成分改变所引起,而这种改变一旦发生并不能迅速消除,因此复查血沉的间隔时间不宜太短,至少需一周。

红细胞的沉降是一种血液流变现象,可以反映红细胞的聚集程度,血沉快红细胞聚集性就高。

血沉与血沉方程K 值的关系如下表

血沉 血沉方程K 值 说 明

增高 增大 血沉是确定性的,红细胞聚集性增高

正常 增大 血沉正常是红细胞比积增加造成,实际上血沉、红细胞聚集性都增高

增高 正常 血沉增高是红细胞比积减低造成,实际上血沉不增高

正常 正常 血沉在正常范围,红细胞聚集性不增高

血沉方程K 值正常参考范围:13 ~93 。

【解析】魏氏法测血沉时取109mmol/L枸橼酸钠作抗凝剂。抗凝剂与血液比例为1:4。血沉管内径应标准(2.5mm),放置要垂直,不得倾斜。血沉架应避免直接光照、移动和振动。最适宜温度为18~25℃,并要求在采血后2h内完成。

5血沉仪器法测血沉的优点有:可自动定量测定和打印结果、可得到红细胞沉降曲线,不受环境温度影响; 6血浆中能使血沉减慢的物质有白蛋白和卵磷脂

7影响血沉的因素分为 血浆因素 和 RBC因素 ,在临床上,由于(血浆因素)的改变引起的血沉异常更有价值。 临床意义

1.当血小板数目减少或功能缺陷时,不能形成血栓,出血时间即延长。常见于血小板减少性紫癜、急性白血病、再生障碍性贫血等。严重的凝血酶原减少亦可引起出血时间延长。

2.出现时间除了与血小板的数量与机能有关外,还与毛细血管的收缩和粘合能力以及血清素等物质的释放有关。如毛细血管病变,收缩功能障碍出血时间也延长。

3 .由于毛细血管原因所引起的出血时间延长,如血管性假血友病,常常是在身体某一部位出血时间延长,而其他部位正常,因此,必须同时做两侧耳垂或手指的出血时间测定,以资鉴定

第八篇:《我23了女去年11月血小板下降钾底论风湿因子高血沉高》

我23了女去年11月血小板下降钾底论风湿因子高血

沉高

我23了女去年11月血小板下降钾底论风湿因子高血沉高

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我23了女去年11月血小板下降钾底论风湿因子高血沉高曾经治疗情况和效果:在我们当地医院看了让吃的激素药一直吃了一年了&nbsp; 去查还是血沉一直高想得到怎样的帮助:一年了没效果 请专家看看如何治疗

专家意见:

问题分析:血小板减少患者在出血少而渐停时,则食疗中宜以健脾、益气、摄血为原则,此时选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴,也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干,也可经常食用。意见建议:属久病气虚、神疲乏力者,食疗中 还常可用黄 芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥

从中医保健而论,怎样才能使人们健康长寿?(从精神上

患者性别:不限

患者年龄:不限

专家意见:

你好健康长寿的秘密一、寿限和天年长寿是古今中外人们所梦寐以求的愿望,本文试论欲追求和实现这个愿望之道。这里所说的“道”有两个含义;一是“道理”,二是“道路”。长寿的道理指的是人究竟能否长寿,能长到多少岁。经过科学家们长期调查研究的结果,认为人是有一定寿限的。人的寿限是一百二十岁至一百五十岁上下,这主要的根据有二:一是从古希腊哲学家亚里斯多德(Aristotle)开始,许许多多科学家都认为动物(包括人)的自然寿命约为其成长期的五至六倍。人的成长期二十至二十五岁,自然寿命当为一百二十岁至一百五十岁上下。二是一九六一年细胞生物学家海弗利克发表《人体衰老的细胞生物学》,提出各种细胞的分裂增殖都是有其极限的。即不论环境条件多么适宜,个体细胞分裂增殖若干代之后,终于要停止分裂而死亡。比如人体胚胎细胞只能分裂增殖约五十代左右。并由此而推算出人的自然寿命应是一百二十岁左右。这就是人的“天年”。“天年”是什么?它是生物在地球上从单细胞生命开始进化,经过亿万年的发展变化所形成的机能和规律。是生命在基因调控下,蛋白质合成生长,新陈代谢和活动衰亡的过程。这个过程,不同的生物种群各有其不同的时限。因为生物在进化中要延续生命,没有形成保存个体老而不死的方法,而是形成了分裂增殖和生殖繁衍后代的方法。繁殖新生的个

体生命力更强,更能够适应环境条件的变化,有利于生命的延续存在。亿万年进化所形成的生命时限规律,我们称之为“天年”,应是合理的认识。应当看到子孙后代就是自己生命的延续,从古至今这是一个常识。但是,人类既有“天年”,却为甚麽人总活不到一百多岁呢?现在人的平均寿命只有六、七十岁,还只达到“天年”的一半左右。虽然也有个别的人活到一百多岁,却是极其少数的现象。我们应该认真地全面地分析一下这个问题。因为还未达到的“天年”的另一半仍有六、七十年之多呢。这六、七十年的时间,正是客观上我们真正可以争取长寿的目标。健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标,在科学高度发达的今天,已经成为许多学者以毕生之精力研究的课题。它涉及人类的遗传学、老年医学、心理学、营养学等。这里我想从太极拳与健康长寿的关系这一侧面,谈谈个人的一些粗浅认识。不妥之处,敬请批评指正。 一、促进人类健康长寿是太极拳的重要功能 一个人能否健康长寿,是由诸多因素决定的,但概括起来,无非是两个:一个是遗传基因;一个是后天的调摄。前者决定于父母及祖辈,生命一旦落地即已铸就,本人无法改变;后者则在于人的主观能动性。就一般人来讲,追求健康长寿主要从之方面努力。所谓后天的调摄,又分两个方面,即摄取生命活动的必需的营养和预防有损健康的各种疾病,想方设法延缓人的肌体衰老的过程。 如何延缓的人衰老过程?在我国历史上有许多众所周知的经验教训。早在2000年以前,秦始皇曾派遣徐福带领3000童男童女出东海去寻找“长生不老药”,这个故事在我国几乎家喻户晓。但是2000多年来,没有一个人见到

过真正的“长生不老药”,也没有一个长生不老之人。事实恰好相反,那些企图通过服用“长生不老药”达到长生不老之人,反而由于药物中毒加速了死亡。譬如唐代的宪宗、穆宗、敬宗、武宗、宣宗等,都是因为服用“仙丹”而死的。曾经风骚一时的唐太宗也是因为服用“延年药”而一命鸣呼。武则天曾经服用过三年“长生不老药”,结果也是没有“长生”。明代的“宫廷秘方”非常驰名,直到现在某些人为了获得暴利仍在喋喋不休地宣传它是“万应灵药”。事实上当时享用过这些“宫廷秘方”的皇帝,长寿者屈指可灵敏。明朝的16位皇帝,除了最末一代的朱由俭即崇祯皇帝因为丢了江山,于1644年吊死在北京的煤山即现在的景山之外,其余15位按实足年龄计算,活到60岁以上的只有3人,50岁以上不满60岁的2人,40岁以上不满50岁的1人,30岁以上不满40岁的8人,不满30岁的1人。可见绝大多数是寿命不长的。 根据《后汉书》记载,名医华陀精于方药,能治许多疑难病症。但他对于养生之道,却没有提倡用药,而是主张运动。他曾对他的弟子吴普说过:运动有助于食物消化,血脉流通,病不得生,就好象肩枢不会腐朽一样。他发明一套体操,叫做“五禽之戏”。他说,如果身体不舒适,只要作一禽之戏,愉快地出一身汗,然后在身上扑一扑粉,就会感到身体轻松,食欲旺盛起来。华陀的这个见符合科学道理。 而今,“真正的财富是健康的身体”已成为世界流行语。世界卫生组织反映了人们的愿望,提出“2000年人人享有保健”的目标。现在看来要实现人类这一愿望,困难是很大的。美国是当今世界头号强国。美国一年的医药费开支就达数千亿美元,

占美国国民经济总收入的13%,占全世界医药费开支的40%;就是这样一个国家,仍有3700万“穷人”缺医少药,无法保证享有保健。可见,那些处于第三世界的不发达国家的老百姓,人人享有保健更是不知何时才能实现。 人们会发生疑问:是不是在现在和将来一个很长的时间,人们无法享受到“健康长寿”的幸福生活呢? 回答是否定的。遵照20000多年前成书的《黄帝内经》“治未病”的战略思想,1994年在北京举行的首届世界太极拳修炼大会上,向全世界推出太极拳、静坐气功、保健按摩三套中国宝贵的传统健身方法。1995年第二届太极修炼大会将推广三套传统健身方法誉为人类健康长寿的“百岁工程”。因而在国内外引起极其浓厚的兴趣。 “太极”一词最出现于古书《易》。相传这部书是3000年前周文生所著,故又称《周易》。书中写道:“易生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,八卦定吉凶,吉凶生大业。”这是“太极”是指一切变化的起点,派生万物的来源。后来的中国历学者纷纷以此学说解释世界,表达哲学观点。如宋代的朱熹提出:天地万物之理便是太极。唐代孔颖达、明代王廷相认为,天地未分之前的“浑沌清虚之气”是太极。宋代的周敦颐则说:“太极动而生阳,动极而静;静而生阴,静极而动。一动一形,互为其根;分阴分阳,两仪立焉。”宋代的邵雍主张“心为太极”,“道为太极”。 太极阴阳学说在中国哲学、医学、养生学中占有重要地位。 关于太极拳的起源,历来流传着不少神秘色彩的传说。如传说12世纪(宋代)一位在武当山修炼的丹士张三丰,在应皇帝召见途中遇阻,梦中由武当山神授以拳法,击败了强

盗,从而创造了太极拳。也有的说张三丰在修炼中观察了蛇鹊争斗的情形,产生悟性,创造了太极拳。以上说法尽管流传广泛,但史料并不确凿。现有的确切材料是,17世纪中期,太极拳流传于河南省黄河流域以温县为中心的农村。当地对太极拳有两种说法,一是由当地武术家陈王廷,在民间拳法基础上创造;一是由蒋发自山西省拜师学艺后传入。如果从此时算起,太极拳至少已经有350年以上的历史了(时为明末清初)。有文字记载的“太极拳”一名之由来,可以从王宗岳的《太极拳论》找到。王宗岳是山西人氏,是武术著作家。清乾隆60年(1736年,迄今260年)尚健在,晚年曾于河南洛阳、开封设馆教书,如今,他的《太极拳论》已成为太极拳经典。 早期的太极拳是健身和实战并重的。关于太极拳的战术、技术,王宗岳的论文中明确指出了是舍己从人,以柔克刚,后发制人,以变制快,以旋转胜强攻的原则。在健身方面,太极拳吸取了中国古代养生法则,要求心静体松,中正安舒,意念引导,气沉丹田,从而形成了一种动中寓静、柔中寓刚、内外兼修的健身运动。如今,陈王廷所创之太极拳已传到第19代孙,并演化为陈、杨、吴、武、孙等多种流派。而在国内外流行最广、最受人们青睐的是杨氏太极拳。杨氏太极拳的宗师是杨露禅。19世纪中叶,河北省永年县人氏杨露禅跟陈氏14代孙陈长兴学拳,前后三次计18年之久。由于刻苦自励,得其真传,练得武艺高强,技艺超群,威震武林,当时有“杨无敌”这美誉。杨露禅学成之后,到北京端王府传习拳艺。为了适应清王朝贵族到平民各阶层的健身需要,将拳法加以改造,减少发劲、纵跳、震足等动作,突

出柔和平稳、均匀连贯的特点,使太极拳变成一种人人可练,重在养生的运动。自杨露禅之后,中经第二代传人杨班侯改小架,杨健侯改中架,到第三代杨澄甫改为大架,遂定型为现在流行国内外的杨氏太极拳大架子。 杨氏太极拳舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻沉兼备,刚柔相济,气魄大,形象美,因而深受国内外太极拳爱好者喜爱有人说,中国的太极拳集武术、艺术、医术为一体,是东方文化的瑰宝,是中华武术园地的一支奇葩,这一评价是恰如其分毫不夸张的。我们都知道,具有5000年光辉灿烂历史的中华民族,在悠久的历史长河中,创造和积累了数不清的武术门类和健身手段,尤其是近年来,社会上的各式各样的健身工法、拳法如雨后春笋,向渴望健康长寿的人们推出。但是,许许多多的功法、拳法从炙手可热很快就销声匿迹人们唯独对太极拳情有独钟,使太极拳在平静中发展,没有大起大落。在山西,自从1982年4月4日成立了以杨氏太极拳第四代嫡传人、太极拳名家杨振铎为会长的山西省杨氏太极拳研究会后(后改为协会),太极拳爱好者有了自己的组织。会员由当时的274人已发展到现在的35000多人,基层团体会员(分会)已发展到85个,遍及三晋大地。据了解,这是目前国内群众性武术团体中人数最多,发展最为健康的组织之一。从山西看全国,北京、西安、上海、成都、广州、济南等城市,习练太极拳的人也十分普遍。在国外,日本习练太极拳的人号称“百万大军”,出版了《太极拳》刊物;在欧美、东南亚、澳大利亚也形成了一股“太极热”。1995年10月,在北京举办的第二届世界太极修炼大会,就吸引了十几个国家200多

名代表前来参加。2002年,7月20至23日,山西省杨氏太极拳协会庆祝协会成立二十周年时,同时举办传统杨氏太极拳第二届国际邀请赛前来祝贺和参赛的外国友人包括美国、英国、德国、意利大、巴西、瑞典、韩国、法国、加拿大、瑞士、新加坡、马来西亚等12个国家的拳友就有243名。另外,还来了我国香港特区和台湾数十名太极拳爱好者。人们不分国籍,不分地区在“天下太极拳是一家”的口号下,彼此共同切磋拳艺,相互学习,取长补短,使人们意识到太极拳确实具有强身健体,开发智慧,延年益寿的功能,而且还具有使世界人民团结起来,促进世界和平的功能。这也正是当代世界千百万人如此热爱太极拳的奥秘所在吧。 第二,太极拳促进健身防病、延年益寿的科学机理 早在200年前,太极拳的古老歌诀中就提出:“详推用意终何在?延年益寿不老春”。实践证明,太极拳确实是一项对健身、养生、医疗、美容十分有益的体育活动。 解剖学告诉人们:人体器官按形态和功能可分为九个系统,即运动系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、循环系统、内分泌系统、生殖系统、感觉器官和神经系统。人体和各个系统,虽有分工,但在刘经——体液的控制、调节之下密切配合、协调一致地工作,使人体成为一个有机整体,在千变万化的环境中得以生存。各个系统或某一系统一旦失去平衡,疾病就会发生,轻者影响肌体的健康,重者使人的生命停止。太极拳对于人体各个系统及其整体有良好的影响,这是它能够促进健身防病、延年益寿的根本。 1.太极拳对于神经系统和内分泌系统的影响 习练太极拳要遵循太极拳宗师杨澄甫的《太极拳之练习谈》和《太极

拳十要》,要求习拳者全身放松。所谓全身放松,就不仅仅是肢体要放松,放展,尤其要求思想、意识要放松。思想、意识放松的意思不是空洞无物,不思不想,而是要求思想、意识集中,以意行气,以气运身。这样就使大脑皮层内的兴奋点集中于某一区域。根据生理学中的负诱导现象,大脑皮层其一区域兴奋的加强,势必使其它区域的兴奋减弱,起到抑制的作用。根据这一原理,经常从事太极拳的锻炼,可以抑制大脑皮层中某些慢性病灶的兴奋,起到对某些慢性疾病的积极康复和医疗作用。 现代社会是竞争激烈的社会,现代生活的一大特点是快节奏,高效率,许多人长期处于高度紧张的状态。身心长期处于超负荷的紧张状态,势必会危害身体健康。因为当人们的精神负担于极限状态时,血液及内分泌的免疫球蛋白便趋于消失。这种状态会持续好几个星期直到紧张状态完全松弛才能恢复。正是这一时期人体的免疫力很低,各种传染病、肿瘤等就会乘虚而入。据美国医学专家调查发现,有60%的患者所患疾病与生活紧张有关,其中尤以胃肠病、动脉硬化、心脏病、偏头痛和精神疾病为甚。练习太极拳要求放松,思想集中,使大脑皮层进入保护性抑制状态,消除大脑疲劳,活跃情绪,恢复神经系统的平衡,从而直接影响内分泌的平衡和免疫力的增强,提高了人们对疾病的抵抗力。 2.太极拳对于循环系统的影响 循环系统是一个封闭的管道系统,因管道内流动的物质不同,分为心血管系统和淋巴系统。这里着重谈谈太极拳对心血管系统的影响美国心脏协会称:患心脏病的主要原因,是由于高血压、吸烟和血液中胆固醇过多(有的说是胆固醇中低密度脂蛋白过多)所致。

根据调查,全美国约有3700万人得高血压,约有180万人患中风,对于2亿多人口的美国,这已构成了相当大的威胁。 据《健康报》披露,中国现有心脑疾病患者8000万人,70%的人不同程度地丧失了劳动能力,全国每年病亡人数的40.7%,源于心脑血管疾病。 不难看出,无论欧美和中国,人类的“第一杀手”是心脑血管疾病。防治了心脑血管疾病,人们就获得了更多的健康长寿的机遇。 预防心脑血管疾病,除了戒烟和调节饮食外,最主要的手段是运动。而太极拳则是最有效的运动项目。因为太极拳要求“用意不用力”,其势如长江大河,滔滔不绝,用劲如蚕吐丝,绵绵不断。这种缓慢柔和的运动,会促使血管弹性增加,毛细血管增强,加强心肌的营养,同时使血管神经稳定性增强,更能适应外界的刺激。医学科学家证实,运动可以增加胆固醇事高密度脂蛋白,(简称HDL)它是血液中的良性胆固醇,可以帮助身体除去或减低恶性的低密度脂蛋白(简称LDL),进而减低动脉硬化以至心脑血管梗塞的危险。科学实验证明,柔和缓慢的运动可以稀释血液。因此,太极拳对于预防心脑血管疾病无疑是理想的手段。 高血压的病因,除继发性高血压又称症状性高血压即某疾病引起的高血压外,大约90%的患者都是查不出原因的原发性高血压。一般认为这类高血压系长期的精神紧张刺激和情绪激动,致使大脑皮层功能减退,导致皮层下神经中枢功能紊乱,引起全身小动脉痉挛(收缩)所致。因此,除了遵照医生嘱咐服药外,通过练习太极拳,使精神放松,恢复神经中枢的功能,使全身小动脉避免痉挛是有效的办法。据北京运动医学研究对此观察,经常打太极拳的老人平

第九篇:《血沉培训》


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