白醋洗脚好吗

第一篇:《白醋泡脚好处多多~》

我们的脚每天承受重压,带着我们走远,容易出现疲劳、脚气等不适,而白醋泡脚不失为保健脚部的好方法,下面分享白醋泡脚的好处,并详细解说白醋泡脚的步骤及注意事项。   用白醋泡脚有什么好处?   一、白醋洗脚可以治理灰指甲。   用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致, 灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境,故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲 。   二、用白醋泡脚可以防止脚气复发,又可强身健体。   用9度酿造白醋,每天补充少量新醋,重复用7-10天后换新醋,前年坚持泡脚2月有余,治愈多年脚气,至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚,即可防止脚气复发,又可强身健体。   三、睡觉前,在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时,长期坚持,定会有意想不到的收获。   1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。   2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。   3、睡前用白醋泡脚可以强身健体。足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。   此外,用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效,而且简单实用。   白醋泡脚具体方法   1、白醋加蒜,稀释后,泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出,酸性环境能有效抑制真菌生长,醋呈弱酸性,所以每天洗脚时,在洗脚水中加入两勺醋,不但可以破坏真菌滋生的环境,还能够改善足部的皮肤。与之相反,碱性环境会助长真菌滋生蔓延,因此洗脚时忌用碱性肥皂。   2、白醋和蒜

组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚,也可以在茶水里加点食盐,不仅能除异味,也可以杀菌。另外,咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。   3、利用吹风机脚。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因,在穿鞋前,可以用吹风机对着鞋里吹一会,热风不但能使鞋内干燥、舒适,还可以除去霉菌。   睡前浴足本来就有安眠的作用,而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化学醋、建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚 。   白醋泡脚注意事项   脚上有伤口的话,最好不要泡。因为泡脚本身就是脚上有细菌,有伤口的话,泡脚的细菌水就会进入皮肤伤口,引起发炎。另外,孕妇用白醋泡脚是可以的,对胎儿发育是没有影响的。 放点生姜片、花椒用热水泡脚,对身体还很有好处,特别是在冬天。

第二篇:《白醋泡脚的好处有那些》

白醋泡脚的好处有那些

其实我们在我们的日常生活中利用白醋来泡脚,那么这样的泡脚方式也是效果非常良好的哦,当然,你们明白用白醋泡脚有那些好处了吗?我想应该很多的朋友都没有去了解的吧,你们觉得呢?这样的泡脚方式对于人们来说是最好的样式方式了哦!因为用白醋泡脚可以让我们疲劳的身体得到很好的放松的哦!

白醋泡脚很简单,只要用来泡脚的热水中,放入100克左右的白醋,然后把脚放进去泡半小时就可以了。那么只要我们经常用白醋泡脚有什么好处呢?

一、白醋泡脚可以消除疲劳。

因为白醋泡脚可以促进人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧能力,可以有效改善身体某些部位因疲劳而导致的缺氧状态,增强了身体的新陈代谢,这样可以使得人体得到放松,消除疲劳。

二、白醋泡脚可以增强皮肤的弹性。

白醋泡脚有美容的效果,这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚,可以使得皮肤变得更光滑,而且还能增强皮肤的弹性。

三、白醋泡脚可以去脚气

你们还要知道的就是,白醋有杀菌的功效,而泡脚可以促进足部吸收水中的物质,所以白醋泡脚,可以很好的起到杀菌,去脚气的效果。

白醋泡脚的好处还有很多,可能大家也会通过白醋泡脚,慢慢挖掘出来,这里我们就不一一说明。当然泡脚的方法中,其他的方法在养生,调理身体方面也是非常有效果的,大家可以多了解,多尝试,因为对于各位朋友们来说,泡脚的方式是多种多样的哦,但大家要选这一种对自己身体有好处的泡脚方式才可以的哦。

上面就是我给各位朋友们总结的关于白醋泡脚的好处,同时你们知道吗,对于这样的问题我们也是慢慢的发掘出来的,本来对于我们这里的传统我们就知道泡脚对于我们的身体有很大的好处的哦!同时你们要知道白醋还有杀菌的作用的哦,这样就可以让我们保持脚部的健康,同时还有治疗人们脚气疾病的功效的哦!

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第三篇:《用醋泡脚有什么好处》

第四篇:《用醋泡脚有什么好处》

用醋泡脚有什么好处? 2009-02-27 21:57 可以在早上(只需 20 分钟),也可在晚上(最好 1 小时),用 40 度以上的热水 加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。 ● 用醋泡脚的方法: 睡觉前,在半盆水中加入 100-150 克醋,水要温热水,把脚放入其中 泡大约半小时,中医认为,冬天泡足,温灼丹田。长期坚持,定会有意想不到的 收获。 因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿、 改善畏寒怕冷等人体不适症状。 把脚盆的热水放入 2 茶匙的大蒜醋、 苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰 冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病. 有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮 下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。 醋的用处非常多, 除了用于厨房之外, 在日常保健方面也有很多妙用, 例如,熏醋防感冒,醋蒸汽美容,醋调节肠胃功能等等,在生活中我还发现用醋 泡脚有健体、防病、治病之功效。 ● 用醋泡脚能消除疲劳。 醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身 体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二 氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。醋,可降低机体内的乳 酸量,软化肌肉,每天坚持用醋泡脚,可以有效防止和消除肌肉疲劳。 ● 用醋泡脚能治疗睡眠障碍。 每天用醋泡脚半小时, 可以协调交感和副交感神经的兴奋程度, 调节、 疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改 变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 ● 用醋泡脚能强身健体。 足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有 75 个之多,醋能够 渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和 病变沉渣,治愈许多慢性病症。经常用醋泡脚会收到健体、防病、治病之功效, 尤其在冬天,坚持用醋泡脚可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。 此外,用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除 风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效,而且简单实 用。 ● 用醋泡脚能预防骨质疏松 老年人经常用醋泡泡脚,不仅可以软化血管、降低血压,从而预防高 血压和动脉硬化的发生,而且可以促进钙的吸收,防止骨质疏松症的发生。 足浴疗法是我国传统医学中独特的治疗方法之一,它通过药物渗透、 经络传感、神

经反射等作用,使人体内环境得到调节与平衡,调动人体潜在的自 我防御能力,提高免疫功能,祛除病邪,恢复正气,从而达到保健、强身与治疗 的功效。 虽然脚和大脑就人体位置而言离得最远,但通过血管与神经,它们非 常紧密地连在一起,是相互影响的器官。所以说,脚的衰老和脑部的衰老是相连 的。因此,中医提倡,精心呵护双脚是防止各器官老化的关键。 另外,如果本身有慢性病的患者,还可以选择用中药泡脚。中药的热 气将足部的毛细血管扩张,中药气里的有效成分,通过皮肤毛孔给穴位供药,再 经经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治、上病下治、外病熏洗之功效。 泡足过后,如果再配合双手按摩,可使药物更好地刺激足部穴位和反 射区,从而达到通经络、促进血液循环、调节神经系统、改善睡眠的目的。消除 疲劳 醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携氧能力,有利于身体中二 氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松。 醋除了吃,还有许多你意想不到的作用,让我们来仔细数一下吧! △能够让家中的洗脸池、水龙头、洗碗池及其它不锈钢器具保持光亮。方法:将 一匙盐溶解于两匙白醋中,擦拭物体表面,再用清水冲洗。 △用浸过白醋的柔软抹布擦拭卫生间或其它地方的瓷砖,能够去除白色钙化水 垢。 △在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水,能使鲜花保鲜。 △以 1:3 将白醋与清水混合,可清洗冰箱的污渍,并去除异味。 △用醋代水磨墨,写出的字又黑又亮,不易褪色。 △铝、铜器皿用旧后,用醋涂一遍,干后即用水洗,能恢复光泽。 △取食醋口含,在口腔鼓漱 2 至 3 分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。 或在刷牙时,在牙膏上滴上两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。

第五篇:《用醋泡脚对人身体有哪些好处》

用白醋泡脚对人身体有哪些好处?

使用白醋泡脚可以软件脚上的脚垫与老皮,可以使用正常的皮肤变的柔嫩光滑,并能增强皮肤的弹性。使用白醋泡脚除了能软化脚上的脚垫与老皮外,还能消除疲劳、改善睡眠、改善畏寒怕冷、强身健体等人体不适症状;

脚上的脚垫与死皮千万不要用刀去修剪或是用手去撕扯,无论您是修剪老皮还是用手去撕扯老皮,都是不能解决问题的,反而会让脚垫越来越硬越厚。

白醋为什么能改善睡眠?

每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

白醋为什么能强身健体改善畏寒怕冷?

足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有70个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。

白醋为什么能消除疲劳?

醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。

脚垫复发的原因有2个,一是茧组织内的毒素引起的,二是刺激引起,如修剪脚垫或是撕扯脚垫,所以在去除脚垫和死皮的过程中千万不能用刀去修剪或用手去撕扯脚垫,只有让脚垫不再受刺激,自动脱落,消除茧内毒素,脚垫才不会再生长。

第六篇:《白醋泡脚方法及养生功效》

白醋泡脚方法及养生功效

白醋泡脚方法:

用50到100克左右的醋倒入半盆水温水里,调开后,把脚放进水里浸泡就可以了。但注意泡脚时间不宜超过30分钟。

白醋泡脚的好处:

1、强健体魄

中医里,脚部被认为是人之根,在我们的脚部分布了75个放射区域。利用醋泡脚时,醋可以通过脚部表层的皮肤进入到皮肤中,从而起到促进血液循环以及刺激、强化身体相关器官能力的作用。另外,用醋泡脚还有助清理掉血液中的“垃圾”成分以及发生病变的沉渣,从而预防和治疗多种慢性疾病。

2、缓解身心疲劳

冬天里用温水泡脚是一种舒适的享受,能够有效舒缓紧张神经,帮助缓解心理压力以及不良情绪。白醋泡脚过程中,身体血液循环效率提升,而血液中携带氧气的量也得到上升,进而预防机体内某些部位出现缺氧的情况发生。由此帮助身体排出代谢废物以及二氧化碳,从而缓解身体疲劳状况。

3、提升睡眠质量

在睡前用白醋泡脚30分钟,有助调节交感以及副交感神经的兴奋状态,帮助松弛、平伏紧张神经状态,调理和疏通血气和经络,平衡体内阴阳状况,从而促进睡意到来,预防和减少失眠、多梦、浅眠等问题出现,帮助人体提高睡眠质量。

4、治疗脚气

每天利用9到10度的白醋进行半小时的泡脚,泡完脚后不要用清水冲洗脚部,直接让脚部自然风干,连续泡1个月时间以上后,就能够有效治疗和改善脚气问题。注意泡脚时最好用玻璃容器,而且泡脚白醋水位需超过脚面。

第七篇:《洗脚作文》

给妈妈洗脚

这学期,我从达州转到成都来读书,学校环境好了,我又交了新朋友,认识了新老师,心情倍儿爽。听爸爸说,妈妈为了我能转到好的学校读书,又是联系学校,又是找老师,真是操碎了心。“三八”妇女节到了,我该做些什么来感谢妈妈,让妈妈过一个快乐的节日呢?

放学回家了,一路上我绞尽脑汁,眼看快到家了,还没想好给妈妈送什么。突然,闻到了一股淡淡的药水味,我下意识的转过头去一看,原来是家洗脚房传出来的味道。我不由得想起了几天前,妈妈脱袜子时候,我看见她的脚后跟有很多裂口,血水和袜子都粘在一块了,费了好大的劲,才把袜子脱下来。问妈妈才知道,原来是转学的前几天,成都正下着雪,气温很低,妈妈为了让我有一个良好的学习和生活环境,冒着严寒,东奔西跑,不辞辛苦,四处打听,足足花了三个下午的时间,终于找到了目前这个理想的住所,同时,脚后跟也出现了裂口,走路都很疼痛。想到这里,我知道我该怎么办了。

回到家里,我赶紧上网查了资料,了解到白醋对治疗脚后跟裂口有较好的效果。我拿出平时赞下的零花钱,到超市买了5瓶白醋,准备晚上给妈妈洗一次脚。

晚上,我一边写作业,一边观察着妈妈的动静,十点钟的时候,妈妈开始洗漱准备休息了,趁她刷牙洗脸的时间,我就按网

上介绍的方法,把白醋倒在锅里加热。妈妈准备洗脚的时候,我就把她一把拉住,“妈妈,您辛苦了,请坐下!”我边说边把她扶到沙发上坐下,妈妈诧异的望着我嘀咕道:“儿子,怎么了?什么事啊?”“请先稍待片刻,马上回来„„”我说着快速跑进厨房,把已经准备好,并且温度很适宜的白醋洗脚水端出来,轻轻放在妈妈面前。妈妈一下子就明白了我的用意,赶紧说:“乖孩子,谢谢你!我自己来就行了,快去写作业,你的心意我知道了!谢谢儿子!”“不!”我坚定的回答,“妈妈,今天是‘三八’妇女节,您为我的成长这么劳累,今天就让我给您洗洗脚吧,平时都要您为我操心,今天就让我孝敬您一次吧。”妈妈没有反驳 ,热泪盈眶地接受了我的请求。

妈妈的脚放进脚盆的同时,我的手也伸了进去,当触碰到她的双脚的那一刹那,我震惊了!那双脚可以说是裂口纵横,老茧遍布,我的心纠在了一起 。我默默的、慢慢的一边给妈妈按摩着双脚,泪水不听使唤地跑出眼眶,滴在盆子里,我把头埋得低低的,不让妈妈看见。我的泪眼中仿佛看见妈妈辛苦工作的,疲惫不堪的身影;看见妈妈为我辅导作业;看见妈妈为我转学东奔西走;看见妈妈为了找个离学校近又环境好的地方到处打听„„;这时我才深深感受到:我心安理得地花着妈妈给的零用钱都是她的血汗钱;我惬意快乐住的宽敞明亮的房子,不知道妈妈背后付出了多少的艰辛;当我愉悦的享受美好学习环境的时候,却不知道妈妈付出了多少代价……

脚洗完了,我给妈妈擦干了脚,笑着对妈妈说:“怎么样?我洗得好吗?”我看见妈妈的眼睛红红的,妈妈紧紧抱住了我说:“乖儿子,你洗得很好,长大了,妈妈真高兴。”我想,今后我应该多给爸爸妈妈洗洗脚。


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