运动让坚强

发布时间:2014-12-17

第一篇:《运动让我懂得坚强》

《运动让我懂得坚强》  运动让我懂得坚强   水田小学 六(2)班 李慧恩   我热爱体育,因为体育让我变得更加坚强,我热爱体育,因为体育让我不断地超越自我,不断攀登更高的山峰。就在这一刻,我与体育结下了不解之缘,从此,它就成了我人生中最有力的“法宝”。   在我懂事的时候,经常这样想:“人的一生不仅仅在于美好的生活,还要在于奋力拼搏”,这句话使它成为了我的座右铭。在六年级上学期,罗湖区举行了一场小学生跳绳比赛,幸运的是,我竟然被学校的老师们挑去参加比赛。那时的我,心里一阵暗喜,便暗暗地下定决心,要不畏困苦,一定坚持去实现自己的愿望。   自从定下决心后,我改掉了昔日的懒散,努力地训练着。在大热天里,忍着太阳的煎熬,拿起绳就到操场上跳起来回当我再快忍受不住时,那极累的声音一直在我耳边萦绕着,”加油!加油!坚持坚持!汗水弄湿了我的额头,双手酸得连拿绳都无力,而在一旁看的同学却在凉爽的树丛中悠闲地坐着,这时的我在一气之下,把绳子摔到了地下,便自言自语地说:“我这是何必呢?其他同学在那儿有说有笑的,而我却在这里受苦受累。”就在一瞬间的时间里,我的脑子快速地闪过了一句由英国历史学家----约翰逊所说的名言:“历经沧桑的人是不会轻易气馁的。”想到这里,我已打消了“放弃”的念头,我再一次拿起了绳子,因为我不能是那个懦弱的女孩,坚持才会胜利……   人在奋斗时,难免迷失。当比完赛时,老师用他那安慰的语气和赞美的眼神告诉了我这次比赛没有获胜,可我并不沮丧,因为我努力了,知道做人一定要自立.自信.自强,为求得成功奋斗不息。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索,”我们人生的道路还很长,即使跌倒100次,也要101次站起来。让我们一起勇敢地去挑战失败,迎接胜利的到来!

第二篇:《张未 《运动带给我健康与坚强意志》》

我非常喜欢运动,因为它带给我健康与坚强意志,甚至更多·····

小时候,我身体不是很好,天天上医院,妈妈见我这样就给我报了个跆拳道辅导班,把我送进去让我锻炼身体。我觉得那里面一定很好玩,就听了妈妈的话,进去锻炼身体。

刚开始,我学的很认真,也很刻苦,教练教什么我就练什么;可是到了后来,训练越来越累,我有点吃不消了,积极性也就降下去一点;再后来训练更苦了,我就基本上没有什么兴趣了。

可是就在这时,我发现自己的身体强壮多了,跑起步来也快多了,我还在小学运动会上拿了一个六十米第一名。于是我的积极性又重新被调动起来,干劲比以前更足了。而且我迷上了跑步,我飞跑着上学、放学······用妈妈话说:我是抬脚就跑。喜欢跑步以后,我几乎没感冒过。即使班里有过半的同学感冒,我也没事。瞧,这就是运动带给我的健康。

从小学三年级开始,我每年都能在校运动会上拿到2到3个跑步类 冠军。我的奖品上印着“金牌“,心里美滋滋的。见了谁都要炫耀一番,就像得了世界冠军一样自豪!

时间过得真快,不知不觉到了六年级,我被选进校体育队,每天都在里面接受高强度的体育训练,老师天天让我们做螃蟹步、后蹬腿之类的准备活动。准备活动做完之后,我就要去跑圈,通常是两千米。到了县运动会前几个月,训练强度更大。早上5点多到校训练,晚上7点多回家。有好几次我都想放弃,父母也劝我放弃。可是,总有一股力量在我觉得我坚持不了的时候帮我坚持了下来,连我自己都不知道,这是为什么?最后在县运动会上,我获得亚军。那时我终于知道无意间体育磨练了我坚强的意志。正是这种意志力帮我战胜对手,走向领奖台。也许这就是体育永恒的魅力。

我喜欢跑步、喜欢各项球类运动。运动教会我坚强、教会我自信、······· 在运动会中,我也失败过:一百米我连决赛都没进。不过,名次不是最重要的,更快、、更强、更高的体育精神和参与的过程才是最重要的。体育运动锻炼了我坚强的意志,使我能够勇敢地面对挫折与失败。教会我如何与别人合作和竞争。4×100m接力赛中,我懂得团队中队友间密切地合作是多么重要!在运动会中我们最强大的对手是洪凝小学,单打独斗根本没有胜算,这就需要我们密切合作,我是第一棒,所以我全神贯注的听着,枪声一响我就风一般的跑了出去,到第二棒面前熟练而迅速地把棒传给了他。他接到棒后也迅速跑出去,希望尽快把棒传给下一位······最后我们凭着天衣无缝的合作赢得了第二名!这更让我明白:爱拼才会赢!

我喜欢运动:跑步、打球、攀岩、······运动让人快乐,运动让人健康,运动让人坚强,运动让人自信,运动还带给我们很多很多·······

第三篇:《如何锻炼坚强意志》

如何锻炼坚强意志 如何锻炼坚强意志 答: (1)明确目标。一个人知道自己要干什么,这是发展坚韧毅力的第一步,也是克服许多困难最大力量之一。 (2)人必须要有信念。信念是人行动力量与毅力的源泉。 (3)在困难中锻炼。温室里的花朵经不起风吹雨打,舒适的环境培养不出坚贞不屈的勇士。只有勇于拼搏、知难而上的人,才能成为有毅力的人。 事实证明,愈是困难的、不感兴趣的事情,愈能锻炼人的毅力。因为它要求付出巨大的代价。当然为了取得良好的效果,必须循序渐进,一步一步来,逐渐增加活动的难度。 只有适当的、经努力可以克服的困难,才能成为培养毅力的手段。一旦困难过大,人无法克服时就容易悲观失望。这样也就会失去培养的意义,训练就会半途而废。 (4)制定正确的计划。周详、正确的计划,可鼓舞人们的斗志、培育坚韧的毅力,正确的计划来自经验或仔细的体验、认真的分析。若计划马虎、不认真、不切合实际,往往会破坏人的毅力。 (5)培养情感。情感是活动的源泉,冷酷无情的人,不可能有振奋向上的精神、再接再励的决心 (6)培养兴趣。兴趣与人的毅力有很密切的联系。例如, 一个对书法有兴趣的人,他能克服很多困难,甚至是挫折,去积极学习书法,研究书法,直到成功,如书法家庞中华就是这样的一位人。还有的人对文学感兴趣,即使是生活在穷困中,他有毅力克服重重困难,专心于他的写作。 (7)正确看待失败、挫折、逆境。人的一生会遇到很多失败和挫折, 可以这么说,再伟大的人,他也遇到过失败和挫折,没有失败和挫折,就不会有人的成功。因此,一个人在事业的追求过程中,不要怕失败,怕遭受挫折,正确看待这些负性的东西,会给自己勇气和信心,从而也有利于毅力的培养。 (8)积极参加体育锻炼。健康的体魄是毅力的基础。一般来说,人有强壮的身体才能充满青春的活力和火一样的热情,并且显示为坚毅、刚强、自信、耐劳和勇气。而体弱多病才难以胜任艰苦作业的磨炼。因此,人要积极参加体育锻炼,以保证有一个健康而强壮的身体。 体育运动,如打球、爬山、游泳、长跑等,不但能增强人的体质,而且活动本身就要求人具有勇敢、顽强、果断、刚毅、吃苦耐劳和自制力等良好的心理品质,因而也是培养人毅力的良好途径 怎样才能调节自己的情绪,让自己成为一个性格稳定的人! 增加自已的知识和社会经验,最重要的是要看透人间生活实质并能胸有成竹的处理人世间的各种矛盾,常乐观面对人事。

第四篇:《15条哲理名言让你坚强起来》

15条哲理名言让你坚强起来

人生没有绝对的公平,但是相对公平的。在一个天平秤上,你得到的越多,也必须比别人承受得更多。

1、无论做什么,记得是为自己而做,那就毫无怨言。

2、面对困境,也不要悲观厌世。

3、人生短短数十载,最要紧是证明自己,不是讨好他人。

4、在人生的任何时候都不怕重头再来,每一个看似低的起点,都是通往更高峰的必经之路。

5、让自己更平和一点,更豁达一点,对于身边的过错,让自己更宽容一点。人人都有他的难处,何必强求于人。

6、坏事总是不断发生,可还是有很多办法来解决困难。

7、永远不要忘记进修学问,拓阔胸襟。人生的烦恼会追随你,只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。

8、失去的东西,其实从来未曾真正地属于你,也不必惋惜。潇洒一点。生活中无论有什么闪失,从错处学习改过,精益求精,直至不犯同一错误,从不把过失推诿到他人肩膀上去。

9、浪漫是一种自我修养,是生活的格调。不管什么年龄,总要保持一种浪漫情怀。

10、生命的乐趣是要自己寻找的,谁也没有义务要为你做什么,要讨好你什么。爱情很美好,但是,生活永远比爱情要长,而生活,是需要智慧。乐观,阳光,凡事往好处想。

11、对一个城市的留恋,其实只是留恋那里的人和事,更多的,是沉淀在那个城市里自己最好的年华。不管在什么地方,生活都有喜有悲,没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。

12、幸福不是因为得到的多,而是计较的少。苦苦追求没有得到的,不懂得珍惜拥有的,结果只是徒劳伤命。

13、《庄子》里有句话叫做夏虫不可语于冰,意思是说对于夏天的虫子,无论你怎样与它谈论冬天的冰雪,它也不会明白。同理,当我们总是责怪别人无法理解自己的时候,请静下心,各人有各人的思维限制,思维不同,很难一致,所

以,我们都是互相眼里的夏虫。对生活多一点耐心,信心与坚持,不要总是半途而废。

14、为了梦想努力拼搏,回头看,你会发现那些苦难,后来成为了你人生的财富。未来掌握在自己的手中。

15、有得有失,才是人生,切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾,招人讨嫌。爱自己,就如同朝阳升起。

我依然坚强

忽然,头顶掠过了一群嬉戏耍乐的小鸟, 我,停住了脚步。望去,远去小鸟的羽毛像是被金秋染成了金色一般,显得夺目耀眼。万物,多么美好!

黄昏,斜阳,落叶。

当天边的晚霞染红整片天空时,遥望四周,火红的枫树直直地挺立在道旁,片片枫叶随风悠悠落下。秋,悄悄地来了。回到家,打开关了一天的窗,丝丝秋风迎面拂来,竟是这般凉爽……

深夜,浮风,雨点。

那么深的夜,映着低落的神情。打开窗,任微风抚摸脸庞,任细雨润湿脸颊,却一点都不反抗。

难道就这么放弃了吗?难道就这么降服了吗?夜风中,一张失落的脸,静静地望着远方。 晨起,秋池,楼台。

新的一天来临,勤劳的鸟儿已经在寻找食物。望去窗外,街上,已有了稀稀疏疏的人。一切,开始,结束,在我失落情绪的影响下,都失去了情趣。天上,一轮红日迎着朝霞缓缓升起。它,太阳,是万物的依靠。我猛地一怔。作为万物依赖的太阳,它的责任是多么的重大,但它,身负责任的它,却仍是早升晚落。它不是坚强的吗?

“一年好景君须记,最是橙黄橘绿时”,历代文人不知描写了多少秋天丰收的美好景象。失落的我,失败的我,不能就这么放弃了!

“人生自信二百年,会当击水三千年”,又有多少古人赞美了这美好的品质。

要想学会坚强,就要有自信;要想自信,就要先学会坚强。要想成功,坚强、自信,缺一不可。

人生匆匆,一转眼,大片的时光过去了。如果没有作为,碌碌终生,那人生,还有什么意思呢!

所以要坚强,要自信,要努力,要成功!美好的前程正在远方,只等你成功!还等什么呢,别再失落,别再沉陷于失败的阴影中了,努力吧,奋斗吧,为美好的前程努力吧! 我,依然坚强!

学会坚强

仔细的望着天空,昨天的事情好象在放电影一样,哭,也许是人生最多的事情了,

为何不学会坚强呢! 我知道,我是一个天秤座的女孩子,不会坚强的面对,不会把一次次哭的经历当成是过去的,天天,日日在想,我,不会笑吗?是否,我不是天秤座的,还每次把所有难忘的事情憋在心里,把每次开心的事情也自己分享,看了之后,你们都会说:“你真自私。”“自私”“对,自私”我不想自私,但是,我怎么就控制不了自己?把自己的事情憋在心里呢?我害怕寂寞,哪怕爸爸妈妈在家,这个世界,是谁创造了我,爸爸妈妈吗?还是上帝给我在世界的机会呢?“世界是公平的,上帝也是公平,他给每个人都有机会,是我自己不会争取吗?可是机会是会过去的,机会很快就会过去的,我不是一个乐观、开放的女孩子,在生活当中每一件事情,好象我都是旁观者,坚强,是否天秤座的不是坚强的料,如果让我重新选一次,那我选水瓶座,当一个很开放,很乐观的人,把所有伤心的事,而发泄在自己身上。

对啊,学会坚强,有什么不好的呢?对啊,就算我被世界抛弃,也要坚强,我很喜欢外婆的澎湖湾这首歌,我当然需要风景,还需要一个朋友,陪我度过一生。

学会坚强

卑微的小草,正因为它学会了坚强,最后成为了原野;摇摇欲坠的小树,正因为懂得坚强,今天他变成了森林;渺小的水滴,学会了坚强,变成了我们伟大的母亲......一切的一切,原来都是坚强给于的! 儿时的我,不知什么是坚强,所以我害怕遇见挫折,不敢面对它,更从为向它挑战过,因此,我那过多的低头便成了我多次的失败.

但即使是喝醉酒的人也会有醒悟的一刻,终于我长大了,从此我就再也不低头,或许这与它优点关联吧......

那时我还只是十二三岁,我回家乡玩,那天清晨,太阳很早就已经起床了,我正好要跟外婆上山摘果子,上到山时,我眼前的情景却让我大吃一惊,山上除一些果树外,其它几乎都是从岩缝中蹦出来的,而且都还是笔直的呢,接着,”我就好奇地问外婆,为什么这些树没泥土也可以长这么好呢?’外婆慢慢地走过来,和蔼的对我说----”这就叫突破啊,但最重要的是它会坚强地向上身生长.’

虽然那时我还不太懂得什么是坚强,但随着岁月的轨迹,慢慢长大,一切的含蕴,也越来越浅,反之,知道的也就越来越多了.

如今,我终于也知道什么是坚强了,而且与它还常打交道呢,但即使是走投无路的时候,我也从不向它低头,因为我坚信我一定是行的.

努力并不一定成功,但放弃一定失败.这句话说的没错.今后的路途漫长而坎坷,但我一定会坚强的迈过这崎岖的山路,坚持到最后,直至到达那成功的顶峰为止! 生活,需要追求;梦想,需要坚持;生命,需要珍惜.但凡事,都需要坚强!

学会坚强

当小草在春风中展现那被野火烧过之后却依然蓬勃的生命力时,我们准备出发,把这一路走来的回忆卷成行李,扛在肩上;当有人在一遍又一遍地低吟那句不朽“野火烧不尽,春风吹又生”时,带着高考落榜的无奈,亲朋好友的同情,我们上路了,苦难与悲伤露出了狰狞的面孔,“谁怕?一蓑烟雨任平生。”坚强,是我们

最后的防线,永远不倒的防线……

春天总是如期而至,小草在第一缕春光的照耀下破土而出。我们来到一条大河边上,手捧清清的河水洗走满脸的疲惫,站起身来,猛地发现那绿意从河边蔓延到山脚,越过高山伸向更远处……回头望去,才发觉,原来我们已经穿过凛冽的北风,走过了寒冷而又漫长的冬天。因为心中有爱一直燃烧着,于是我们没有在严寒中麻木。这爱是对生命坚强的诠释,我们追随它来到春天,和小草一同重拾生命力!

不知又走了多久,我们来到一座高高的山上,烈日的炙烤灼痛我们的肌肤,夏天到了!在这难熬的季节,我们放眼望去,看到了旷野的小草。这些生命的精灵走过春天之后似乎更加顽强,拼命绽放生命的颜色,从翠绿到墨绿,在炎热的阳光下,伴着风吹闪着亮光……,因为热爱,所以坚强,原来,小草与我们一样热爱生命,都在追求生命的极致。那浑身被荆棘划破的伤痕算什么呢,凭着对生命的热爱我们穿过了险阻,继续向前……

老树曲斜的枝干,漫天纷飞的落叶提醒我们:秋天到了!我们在原野上看到了小草枯黄的面容,不远处一阵野火过后,留下一块焦黑的土地,突然震撼:原来小草是在这样焦黑、干裂的土地下蛰伏一个寒冷的冬季,才在来年的春天开始一段新的旅程!我们释然了,这就是小草的情怀,这就是生命的本质,也是我们爱的真谛!

终于明白,生命需要支撑,需要爱,而坚强,便是那道不倒的防线。小草带着这道防线在冰冷的土地上蕴育新生,我们的心中也沉甸甸的,这一回,我们义无返顾地走向冬季

我学会坚强

坚强=挫折+信心+成功。如果你有信心克服了困难,这样你就会获得成功。不经历风雨,怎能见到彩虹?

有这么一见事,让我从失败中找回信心,也让我学会了坚强。

其实我的学习成绩不是很好,老是被妈妈批评。这次测试成绩跟上次成绩一样,我失望透了。走出学校大门我背着好像千斤重的书包,拖着沉重的脚步,艰难的前行。“唉,这次肯定被妈妈骂个狗血临头”,我唉声叹气的想着。回到家,我放下书包看见摆在桌子上那堆积如山的作业,我在也忍不住了,想到整天写那些乏味的作业,还被妈妈申斥,泪水不禁夺眶而出。在那一刻,我想到过放弃想在困难面前折服,想到过........,突然,在电视上传来:“两只老虎两只老虎....”的歌声,我不禁被这歌声吸引住了,我目不转睛的看着。原来,四川汶川发生8.0级特大地震,许多房屋夷为平地。消防官兵正在一栋废墟下搜救幸存人员,当人们发现一名小女孩时,那名小女孩被一块大木板死死的压住,动弹不得,消防叔叔在安慰她,可让人没想到,那名小女孩却莞尔一笑的说:“叔叔我不怕,你去救别人吧!我唱歌给你听,两只老虎两只老虎.....”着番话让在场的人们都催

人泪下。那名大队长当机立断,下定决心,一定要把她抢救出来。大地震并没有把小女孩给折服,而她是用歌声来驱赶黑暗的恐惧。此时此刻,看到这里,我激动万分,与那小女孩相比,我是那么的微不足道,在困难面前小女孩选择了坚强,而我在困难面前选择了投降。从那以后,我下定决心,要好好学习,别人在玩耍,我在奋力读书,书是人类成功的阶梯。终于,功夫不付有心人。我考试成绩单又出来了,语文上了90分以上,数学竟然拿到了100分,着让我欣喜若狂,欢呼雀跃,这次我在困难面前选择了坚强!在失败面前选择了勇敢,我终于学会了坚强。

坚强的含义有很多,但我只知道,坚强的最终含义是永不言败!

学会坚强

我生活在一个幸福的家庭。爷爷奶奶惯着我,爸爸妈妈溺爱我,因此,我十分娇气,总是碰不得也说不得,别人一说我的缺点,我就哭。有时天黑,我连独自上厕所都不敢。吃饭挑食,所以身体很弱,在外人的眼里我活泼开朗,聪明懂事,可每次家人带我出去游玩时,我总是很任性。

有天我经历的一件事让我发现我有多么的胆小懦弱!

那天,爸爸和妈妈加班,爷爷奶奶去亲戚家串门。晚上,只有我一人呆在家里。我心里非常忐忑不安。到了晚上9点半左右,我还是不敢睡觉,在家里转来转去,生怕有陌生人敲我家的门。

突然,一阵大风吹来,窗户被打得咚咚直响,吓得我停住了脚步,更不敢回头去看。越害怕事越多,突然,书架上的书哗啦哗啦掉了下来,我吓得飞快地跑进了卧室。

过了一会儿,爸爸妈妈回来了,我这才松了口气。刚才是书架上的书没有摆放好才掉下来的,却让我虚惊一场。

经过这件事我才知道我有多么懦弱。如果一直这样依赖父母和他人,缺乏自立的精神,长大了可怎么办!所以,从小要锻炼克服困难的意志,长大后才能成为生活的强者

学会坚强

曾是妈妈含在嘴里怕化了的“小宝贝”,曾是爸爸捧在手里怕掉了的“小公主”,曾是一朵美丽的蔷薇,但经不起风吹雨打。但是,现在的我,却完完全全的改变了。因为,我学会了——坚强。

也许,坚强是一幕喜剧,能让人们破涕为笑;也许,坚强是一片安定药,能让垂头丧气的人精神立刻为之一振;但更也许,它是一曲催人奋进的乐章,指引着我们在人生的道路上,勇敢地越过种种磕磕碰碰,努力去向着未来冲刺。

冰心说:“成功的花儿,人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水,洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折,仍能以奋斗的英姿与之对抗,那么,这样的人生是辉煌的。其实,“痛苦”本不是一件坏事,因为,在它的背后写着:积极向上,永不放弃。然而,有些人,遭遇痛苦,却不调整心态,重新面对;而是把自己闷在家中,整日痛哭流涕,以为自己是世界上最倒霉的人了。这样一来,原本一丁点儿的痛苦,被他放得很大很大。从而,一直沉浸在痛苦中。但是,生活中就有这样一些智者,别人以为他们的快乐是以没有痛苦为前提的,可事实是,他们也有痛苦,或许,会比你还多的多。然而,他们面对痛苦,却与前者截然相反:扬一扬眉毛,甩一甩头发,刚才的不愉快,就会随着微风,烟消云散。其实,摆脱痛苦就这么简单!不需要安慰,不需要哭泣,更不需要魔术师帮你解除,只需微微一笑。因为,我相信笑声所具有的感染力,是任何药物都无法与之相比的。

朋友们,当你感到痛苦时,请不要哭泣。相信微笑——这个能够使人坚强的动作吧!相信总有那么一天,你会看见,蓝蓝的天,白白的云,还有你嘴边甜甜的微笑……

第五篇:《如何让孩子坚强》

如何让孩子坚强

近几年来,无论是打开电视,还是翻开报纸,或是浏览互联网上的新闻,都随时能看到一些正值人生花季的青少年自杀身亡的消息,这样的事件让我们一方面为孩子感到心痛,另一方面人们也在遣责造成孩子自杀的学校或是社会,但是在心痛与遣责之外,我们是否也应该自我反思一下:为什么在物质生活发达的今天,我们的孩子的心理却如此脆弱?这些心理承受能力如此弱的孩子即使能安全渡过学生阶段,那么在他踏入社会之后,他是否能安全渡过他以后的人生旅途?

孩子的性格除了秉承父母的遗传之外,后天的培养更为重要,所以明智的父母应该从小就重视培养孩子坚强的性格,让孩子在以后的人生道路上能够坚强走得顺顺利利。我认为可以从以下几方面进行:

1、让孩子学会自己生活。

家长的包办代替,是孩子形成软弱性格的重要原因之

一。要培养孩子成为强者,父母首先要鼓励孩子做力所能及的事情。例如:孩子很小的时候,夜间让孩子独立上厕所。这对培养孩子坚强、勇敢的品质很有益处。

2、不要把孩子当成弱者

在第一次世界大战期间,居里夫人把大女儿带到战争前线救护伤员,让她在艰苦的环境中锻炼。1918年,居里夫

人又让两个女儿留在正遭到德军炮击的巴黎。这种把孩子当成强者的态度,真的使她的孩子们成了坚强的人。

3、教孩子凡事再坚持一下

“哈佛女孩”刘亦婷在10岁的时候,与爸爸进行了一个残酷的训练:捏冰一刻钟!这个游戏的目的就是要训练刘亦婷的忍耐力。

4、给孩子一些适当的劣性刺激

困难:父母应该常给孩子制造一些经过努力可以克服的困难。

饥饿:父母可以适当让孩子尝一下饥饿的滋味,让孩子学会控制自己的偏好。

吃苦:父母不妨有意识地让孩子我参加一些野营活动,让孩子吃点苦头。

批评:孩子做了不应该做的事情,就要接受批评、惩罚,有时还要严厉一些。对于孩子犯的较大的错误,父母应该给予适当的惩罚。

忽视:父母在生活中不要处处把孩子作为重心,有时候可以适当忽视孩子,让孩子学会调整心态,从而帮助孩子在与人交往中保持良好的心态。

第六篇:《让我们选择坚强教案》

《让我们选择坚强》教学设计

【教学目标】

1.知识目标

知道坚强意志品质的四种表现:自觉性、果断性、自制力、坚韧性;知道坚强意志品质的作用:有利于坚持正确的人生方向,形成良好的学习习惯,成就一番事业。

2.能力目标

引导学生正确理解坚强意志的表现,认识坚强意志的作用,提高学生对坚强意志品质的认知能力。

3.情感、态度与价值观目标

树立培养自己坚强意志品质的信心;愿意在困难和挫折面前磨练坚强的意志品质。

【教学重点】

坚强意志的表现和作用。

【教学难点】

理解坚强意志是实现人生目标的保障。

【教学方法】

启发式教学法、典型事例分析教学法、创设情境法。

【教学课时】

1课时。

【教学过程】

【导入新课】

播放音频:保卫黄河

教师:同学们,你们喜欢唱歌吗?(回答:喜欢)

教师:那就让我们共同来唱这首歌。

师生共唱《保卫黄河》。

学生阅读课本关于“冼星海和他的代表作”的材料,思考:冼星海是凭着哪些优秀品质进行音乐创作,谱写出经久不衰的乐章的?

冼星海,现代作曲家,广东番禺人,出生在澳门一个海员家庭,先后在岭南大学预科班、北京艺术专科学校音乐系、上海国立音乐学院、法国巴黎音乐学院学习。在法国期间,以顽强的毅力跟著名音乐家学习,探讨作曲、指挥艺术。1932年的一个冬夜,寒风吹进他的破屋,他深感这人间的凄凉悲苦,之后写成著名作品《风》。1935年回国后参加抗日救亡运动,先后谱写了《只怕不抵抗》《救国进行曲》。抗日战争爆发以后,1938年秋到延安并加入了中国共产党。在延安时期先后谱写了《生产大合唱》《黄河大合唱》等70多首歌曲。

1940年5月,他受党中央派遣去苏联考察,此间创作了《第二交响曲》《中国狂想曲》,1945年10月病逝在莫斯科。短短一生共谱写了五六百首曲子。冼星海一生遭受过数不清的磨难,贫困逼得他几乎行乞。然而这种种不幸与挫折却磨砺了他坚强的意志,激发了他进取的精神。

教师归纳:从材料中我们不难看出,冼星海能谱写出经久不衰的乐章,除了他天生的音乐天赋,不怕苦、节俭、有智慧这些优秀品质

外,最重要的还是他在创作过程中没有因为遇到困难挫折而放弃,百折不挠,有毅力,具备坚强的意志品质。今天我们就一起走进“让我们选择坚强”这一课题,一起去感受坚强意志带给我们的震撼。

(设计意图:听歌曲是学生的一种爱好,对此学生很感兴趣,借此把学生带入一个比较和谐的学习环境中;让学生在愉悦的氛围中接触新知,从而达到“快乐学习”之目的。)

(目标要求:引出“让我们选择坚强”这一课题,学习冼星海迎难而上的创作精神,从而认识到坚强意志在工作中的巨大作用。)

【新课教学】

让我们选择坚强(板书)

一、坚强意志的表现(板书)

活动一:体验坚强

教师出示四则素材,学生在观看后,初步体验坚强意志品质。 素材一:“杂交水稻之父”袁隆平

播放视频:“杂交水稻之父”袁隆平

素材二:肯德基的故事

肯德基是世界最大的炸鸡快餐连锁企业,肯德基的标记 KFC 是英文Kentucky Fried Chicken (肯德基炸鸡)的缩写,它已在全球范围内成为有口皆碑的著名品牌。

卡耐尔〃桑达斯是肯德基炸鸡的创始人。65岁时他开始经营餐馆,生意兴隆。但是,由于修路,他的餐馆搬迁,顾客由此骤减,最终倒闭。但是卡耐尔在失败面前没有放弃。他想,餐馆虽然倒闭了,

但可以把制作炸鸡的秘方转让给其他人。于是,他开始遍访美国国内的餐馆,教给各家制作炸鸡的秘诀。每售出一份炸鸡,他可以获得5美分的回扣。5年之后,出售这种炸鸡的餐馆遍及美国和加拿大,已达400余家。后来肯德基炸鸡店遍布全球,而卡耐尔自己也成了大富翁。

素材三:2005年感动中国人物——邰丽华

出示图片:邰丽华

颁奖词:从不幸的谷底,到艺术的巅峰,也许你的生命本身就是一次绝美的舞蹈。于无声处展现生命的蓬勃,在手臂间勾勒人性的高洁。你这朴素女子,为我们呈现华丽的奇迹!心灵的震撼不需要语言,你在我们眼中是最美。

素材四:2005年感动中国人物——洪战辉

出示图片:洪战辉

颁奖词:当他还是一个孩子的时候,就对另一个更弱小的孩子担起了责任,就要撑起困境中的家庭,就要学会友善、勇敢和坚强。生活让他过早地开始收获,他由此从男孩变成了苦难打不倒的男子汉,在贫困中求学,在艰辛中自强。今天他看起来仍然文弱,但精神上他从来是强者。

他曾经说过:“苦难的经历并不是我们博得别人同情的资本,奋斗才是最重要的。”

(设计意图:通过事例教育学生应该怎样做才能实现远大理想,走向成功的彼岸。)

(目标要求:明确材料中的主人公分别具有坚强意志品质的哪些表现;使学生能“自省”自己在学习生活中的行为,促其健康成长。)

活动二:分析坚强

教师:结合活动一中的四个事例,说一说他们的坚强意志分别表现在哪些方面?

学生回答:自觉性,果断性,自制力,坚韧性。

教师就这四个方面作进一步讲解:

意志品质的自觉性是指,意志坚强的人对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。正因为如此,在困难面前,就不会退缩和逃避,而是迎难而上、勇往直前。

意志品质的果断性是指,意志坚强的人,能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况,毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。

意志品质的自制力是指,意志坚强的人在碰到挫折和失败的时候,可以调节自己的消极情绪,控制自己的言行,不灰心、不气馁、不焦躁,面对胜利和成功时,不骄傲、不自满。

意志品质的坚韧性是指,意志坚强的人能够以顽强的精神、百折不挠的毅力,战胜挫折和困难,实现自己的目标。

活动三:词语大比拼

教师:请同学们列举与意志坚强相关和相反的词语。

学生列举与意志坚强有关的词语:坚毅、顽强、智勇双全、当机立断、持之以恒、坚持不懈、滴水穿石、忍耐、克制、孜孜不倦„„

教师:具有这些意志品质和精神的人,就是意志坚强的人,那么

还有哪些词语是形容意志不够坚强的呢?

学生列举能够体现意志不够坚强的词语:畏首畏尾、裹足不前、人云亦云、谨小慎微、优柔寡断、得过且过、半途而废、虎头蛇尾、见异思迁、犹豫„„

教师:具有这些弱点和问题的人,就是意志薄弱的人。

活动四:学与用

教师:阅读材料,请判断下列事例中是否是意志坚强的表现?并说明理由。

(1)初中生小丽家庭条件不好,父亲重病不起,母亲又下岗,但她要成为一名大学生的理想从未改变,她坚持一面护理父亲,一面刻苦学习,最后她考上了市重点高中。

(2)小花做作业遇到了难题,恰好这时客厅的电视响起了她最爱看的《还珠格格》的声音,放弃做作业的念头在她脑海闪动。但最后她还是控制住了自己,静下心来认真学习,通过了反复的思考,她最后终于找到了解决的方法,攻克了难题。

(3)放学后,王明、张强、李刚一起走出学校门口。这时李刚提议一起去打游戏机。王明马上反对,表示要回家做作业。李刚见王明不同意,又游说张强,张强开始并不同意,但经不住李刚的诱惑,就跟李刚一起去打游戏了。

(4)小明感冒了,还有些发烧,但为了不缺课,他冒着鹅毛大雪坚持上学,从不迟到。

(5)小李控制不住自己,将时间和金钱消耗在游戏厅而荒废了

学业。

二、实现人生目标的保障(板书)

活动一:感悟坚强意志的作用

要求:以小组为单位,共同讨论,由记录员整理并总结,看哪组同学说出的作用最多。

学生回答后,老师进一步讲解。

1.坚定正确的人生方向,需要坚强意志

教师:在很多情况下,我们与成功无缘,并不是因为不聪明,而是因为缺乏坚强的意志。实际生活中,我们每天都面临着正确与错误、应该与不应该、放弃与坚持等选择,我们应该如何选择呢?

播放动画:她们为何有不同的选择

教师提问:在看电视与做作业只能选择其一的时候,姚琳姐妹俩为何有不同的选择?结果如何?如果是你,你会怎么做?

学生回答(略)。

教师:坚强意志可以使我们按正确目的行动,同时可以制止不符合要求的行动,做出正确的选择,坚定正确的人生方向。

2.走出失败的阴影,需要坚强意志

教师:“失败乃成功之母”,这句话的意思是,一个人失败了并不可怕,只要你意志坚强、善于总结失败的教训,就一定能重新站起来并取得成功。

播放动画:巴尔扎克的故事

法国大作家巴尔扎克,从小喜欢文学,他的生活很贫苦,经常靠

借钱过日子。年轻时,屡遭失败,一事无成。但是,他始终没有屈服,而是以顽强的意志去追求自己的目标,终于用火一样的激情创作了《欧也妮〃葛朗台》《高老头》等不朽之作。

教师提问:巴尔扎克的经历说明了什么?

学生回答(略)。

教师:有没有坚强的意志品质,是能否将失败转化为成功的关键,只有意志坚强、善于总结失败的教训并重新站起来的人,才能迈过失败这道槛,走向成功。

3.形成良好的学习习惯,需要坚强意志

教师结合教材讲解习惯养成的重要性。

瑞士心理学家皮亚杰说:“自动化的动作便是习惯。”习惯,看不见摸不着,但一旦形成,就会约束人们的思想和行为。所以,习惯是一种无形的巨大力量。有的人甚至说:“习惯顶得上10倍的天性!”

一个人有了良好的习惯,有助于做好学习和工作中的事情。然而,良好的学习习惯不是一蹴而就的,只有具有坚强意志品质的人,经过长期的磨炼,持之以恒,才能逐步养成。

教师提问:我们要克服哪些不良的学习习惯?你打算如何克服这些不良习惯?

学生回答(略)。

教师:良好的习惯是一个人终身受益的财富,但好的习惯不是轻而易举就能养成的,只有具有坚强的意志品质,才能持之以恒,逐步养成良好习惯。

4.成就一番事业,需要坚强意志

名人名言:

尽管我们用判断力思考问题,但最终解决问题的还是意志,而不是才智。──沃勒

意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。──歌德 我们的身体就像一个园圃,我们的意志是这园圃里的园丁。不论我们插蓖麻,种莴苣,栽下牛膝草,拔起百里香,或者单独培植一种草木,或者把全园种得万卉纷呈,或者让它荒废也好,或者把它辛勤耕耘也好,那权力都在于我们的意志。──莎士比亚

教师:请同学们思考下面的问题,并回答。

(1)上述几句名言的寓意是什么?

(2)意志品质对一个人会有什么样的影响?

(3)一个人的成功主要靠高智商,还是其他?

学生回答(略)。

教师:坚强意志能促使人们不断地战胜学习、工作和生活中的困难,从而成就大业。事实证明,人们能否取得事业上的成功,在很大程度上并不取决于其智力的高低和客观环境的好坏,而取决于是否具有坚强的意志。

活动二:我思我辨

阅读下面两则材料,并判断是对是错,说明理由。

材料一:许多经历过“上山下乡”的经理、厂长、工程师、作家、画家、教授,时常对他们的孩子说:“尽管那时我们把最好的上学时

光献给了黑土地,失去了许多东西,但从另外一个角度看,我们时常可以感悟到,艰苦劳动锻炼了我们的意志品质。没有那时在农村的磨炼,就没有我们后来吃苦耐劳、拼搏上进的精神,就没有靠自己的力量改变命运的决心,也就没有我们今天事业上的成功。”

材料二:有关心理学家曾经对一千多名智力超常的儿童进行长达50年的追踪调查。调查表明,有些智力常常的儿童在以后的事业上获得很大的成就,声名显赫;有些却一事无成,默默无闻。那些获得较大成就的人,对自己从事的事业有忘我的献身精神,执著地追求自己认定的目标,即使遇到多次重大挫折仍不动摇。那些一事无成、默默无闻的人,往往意志薄弱,在困难面前畏缩不前,消极地等待良好环境和机遇。所以说,是否具有坚强的意志品质,是一个人能否取得成功的重要因素。

教师在学生讨论回答后进行概括。

结论:

材料一的观点:正确。理由:艰苦的劳动锻炼了他们的意志品质,形成吃苦耐劳、拼搏上进的良好习惯,进而取得事业的成功。

材料二的观点:正确。理由:能否取得事业上的成功取决于是否具有坚强的意志品质,而非智力的高低。

所以,坚强意志,是人们克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。

【巩固新课】

生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。──马克思

第七篇:《贺怡 运动带给我坚强意志》

运动带给我坚强意志

从小我就热爱运动,运动带给我许多益处,虽然小的时候并未觉出什么特别。

升入初中后我有幸加入了学校的田径队,能进校田径队那可不是一般人能随随便便就进的,这代表了本“小女子”的实力,(呵呵,好像有点自吹的嫌疑)。开始时还蛮兴高采烈的,觉着这是一件非常幸运的事情,所以每次训练的时候我都认认真真的,想把每一件事做到最好。

可要做好就不是那么容易了。我家离学校有近十里地,体育老师要求我每天坚持步行,以锻炼体力,妈呀,这不是要命吗!一天两天还可以,要是天天……面对老师,我面露难色,但是看着老师脸上洋溢的笑容,眼中期盼的眼神,我还是一咬牙坚持下来了。

可是,今天的训练我实在是坚持不下去了,天天什么蛙跳,什么高抬腿,什么负重训练……太累了,看老师没注意的时候,我偷偷地减少了运动量,妄想蒙混过关。训练结束时,老师像是看透了我的心思,却也没有多说什么,只是看了我一眼。第二天,我终于把压抑在心中好久却没有说出的话对老师说了出来:“老师,我不想当运动员了,我觉得我不适合做这个。”老师沉默了许久又语重心长地对我说:“这做事情没有适不适合的道理,关键在于你的态度,在于你的意志是否坚强,如果坚强,那么即使是你非常不愿意做的事情,你也会咬着牙坚持下来,你有短跑的实力,自身的条件不错,我希望你好好考虑考虑,当然我也尊重你的选择,老师不会勉强你。”听完这一席话,

我抱着试试看的心态点头答应了。

于是,当小伙伴们骑着自行车从家门走的时候,我已经跑到半路了;当小伙伴们嘻嘻哈哈笑闹着快到校门的时候,我也汗流浃背地到达学校;当小伙伴们带着异样的眼神看我时,我对自己说,有一天我会用成绩让你们对我刮目相看。在训练中,我的脑海总会浮现出老师对我说的话,无形之中,我也在一点一点的改变,一点一点的学会坚强,一点一点的体味老师说的话,坚持就是胜利,坚持就是胜利! 功夫不负有心人,市运动会上,我先后拿了一百米、二百米冠军,站在领奖台上,我感慨万千:运动不仅带给我健康、快乐、开朗活泼的性格,更给我带来了坚强的意志,不达目的不罢休的坚强信念……因为这次运动会,我给班级争了光,所以,同学们还送了我一个绰号:现代穆桂英!我对这个称号还挺满意。呵呵……

附件1

中国中学生作文大赛(2014-2015)参赛目录

联系人: 左奎香 联系电话:18653261097 填报说明:各区市教研室的汇总表请按照初中组、高中组分别填报,每组别请按年级顺序依次填报。

第八篇:《如何让自己更坚强》

1.不求与人相比,但求超越自己,要哭就哭出激动的泪水,要笑就笑出成长的性格。

2.与其用泪水悔恨今天,不如用汗水拼搏今天。

3.当眼泪流尽的时候,留下的应该是坚强。

4.人生就像一杯没有加糖的咖啡,喝起来是苦涩的,回味起来却有久久不会退去的余香。

5.有一种缘,放手后成为风景,有一颗心,坚持中方现真诚。

6.选择自己所爱的,爱自己所选择的。

7.这一秒不放弃,下一秒就会有希望。

8.曾经拥有的不要忘记,难以得到的更要珍惜,属于自己的不要放弃,已经失去的留作回忆。

9.没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独,没有人会帮你一辈子,所以你要奋斗一生。

10.喜欢就该珍惜,珍惜就别放弃。

11.人生就是一场旅行,不在乎目的地,在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。

12.靠山山会倒,靠人人会跑,只有自己最可靠。

13.为你的难过而快乐的是敌人,为你的快乐而快乐的是朋友,为你的难过而难过的才是你的知己。

14.如果爱,请深爱;如不爱,请离开。

15.只要心中有希望存在,就有幸福存在。

第一句 “人都是逼出来的”。每个人都是有潜能的,生于安乐,死于忧

患,所以,当面对压力的时候,不要焦燥,也许这只是生活对你的一点小考验,相信自己,一切都能处理好,逼急了好汉可以上梁山,时世造英雄,穷者思变,人只有压力才会有动力。

第二句:“如果你简单,这个世界就对你简单”。简单生活才能幸福生活,人要自足常乐,宽容大度,什么事情都不能想繁杂,心灵的负荷重了,就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事从记忆中摈弃,。

第三句:“人生没有彩排,每一天都是现场直播”。偶尔会想,如果人生真如一场电子游戏,玩坏了可以选择重来,生活会变成什么样子?正因为时光流逝一去不复返,每一天都不可追回,所以更要珍惜每一寸光阴,孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。

第四句:“怀才就象怀孕,时间久了会让人看出来”。人,切莫自以为是,地球离开 了谁都会转,古往今来,恃才放肆的人都没有好下场。所以,即便再能干,也一定要保持谦虚谨慎,做好自己的事情,是金子总会发光。

第五句:“过去酒逢知已千杯少,现在酒逢千杯知已少”。不甚酒力,体会不了酒的美味,但却能感受知已的妙处。没有朋友的人生是孤独的,不完整的,可是,因为生活的忙碌,渐渐少了联络,友谊就变的淡了,所以,抽点时间,联络朋友一起聊聊天,让情谊在笑声中升腾,当朋友遇到了难题的时候,一定要记得挺身而出,即便帮不了忙,安慰也是最大的支持。

第六句:“人生如果错了方向,停止就是进步”。人,总是很难改正自己

的缺点,人,也总是很难发现自己的错误,有时,明知错了,却欲罢不能,一错再错,把握正确的方向,坚守自己的原则,世界上的诱惑很多,天上永远不会掉馅饼,不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价,如果发现错了,一定要止步。

第七句:“人生两大悲剧:一是万念俱灰,一是踌躇满志”。现代的人好象特别脆弱,报纸上天天报道众多名人得抑郁症,这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志,才坚信自已是完美的,是无所不能的,如果受到一点挫折,就会变得极度自卑,甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位,享受生活乐趣。

第八句:“人生和爱情一样,错过了爱情就错过了人生”。爱情是什么?让人无所适从,让人神魂颠倒,面对爱情的时候,勇敢一点,大胆说出自己的爱,有花堪摘直须摘,莫待无花空折枝。人,总会生老病死,怎么过都是一生,错过了爱情就错过了生命的精彩。

第九句:“天下有钱人终成眷属”。现代社会的人变得越来越势利,爱情也越来越无足轻重,于是我不得不相信“天下有钱人终成眷属”就对现代爱情的最确切的描述。

第十句:“要成功,需要朋友,要取得巨大的成功,需要敌人”。有竞争才有发展,因为有了敌人的存在,因为有了不服输的决心,才会努力的做好自己的事,所以,有时候,敌人比朋友的力量更大,天下没有永远的敌人,却有永远的朋友,有些时候,敌人也可以变成朋友。

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