运动让坚强

发布时间:2014-12-17

第一篇:《运动让我懂得坚强》

《运动让我懂得坚强》  运动让我懂得坚强   水田小学 六(2)班 李慧恩   我热爱体育,因为体育让我变得更加坚强,我热爱体育,因为体育让我不断地超越自我,不断攀登更高的山峰。就在这一刻,我与体育结下了不解之缘,从此,它就成了我人生中最有力的“法宝”。   在我懂事的时候,经常这样想:“人的一生不仅仅在于美好的生活,还要在于奋力拼搏”,这句话使它成为了我的座右铭。在六年级上学期,罗湖区举行了一场小学生跳绳比赛,幸运的是,我竟然被学校的老师们挑去参加比赛。那时的我,心里一阵暗喜,便暗暗地下定决心,要不畏困苦,一定坚持去实现自己的愿望。   自从定下决心后,我改掉了昔日的懒散,努力地训练着。在大热天里,忍着太阳的煎熬,拿起绳就到操场上跳起来回当我再快忍受不住时,那极累的声音一直在我耳边萦绕着,”加油!加油!坚持坚持!汗水弄湿了我的额头,双手酸得连拿绳都无力,而在一旁看的同学却在凉爽的树丛中悠闲地坐着,这时的我在一气之下,把绳子摔到了地下,便自言自语地说:“我这是何必呢?其他同学在那儿有说有笑的,而我却在这里受苦受累。”就在一瞬间的时间里,我的脑子快速地闪过了一句由英国历史学家----约翰逊所说的名言:“历经沧桑的人是不会轻易气馁的。”想到这里,我已打消了“放弃”的念头,我再一次拿起了绳子,因为我不能是那个懦弱的女孩,坚持才会胜利……   人在奋斗时,难免迷失。当比完赛时,老师用他那安慰的语气和赞美的眼神告诉了我这次比赛没有获胜,可我并不沮丧,因为我努力了,知道做人一定要自立.自信.自强,为求得成功奋斗不息。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索,”我们人生的道路还很长,即使跌倒100次,也要101次站起来。让我们一起勇敢地去挑战失败,迎接胜利的到来!

第二篇:《张未 《运动带给我健康与坚强意志》》

我非常喜欢运动,因为它带给我健康与坚强意志,甚至更多·····

小时候,我身体不是很好,天天上医院,妈妈见我这样就给我报了个跆拳道辅导班,把我送进去让我锻炼身体。我觉得那里面一定很好玩,就听了妈妈的话,进去锻炼身体。

刚开始,我学的很认真,也很刻苦,教练教什么我就练什么;可是到了后来,训练越来越累,我有点吃不消了,积极性也就降下去一点;再后来训练更苦了,我就基本上没有什么兴趣了。

可是就在这时,我发现自己的身体强壮多了,跑起步来也快多了,我还在小学运动会上拿了一个六十米第一名。于是我的积极性又重新被调动起来,干劲比以前更足了。而且我迷上了跑步,我飞跑着上学、放学······用妈妈话说:我是抬脚就跑。喜欢跑步以后,我几乎没感冒过。即使班里有过半的同学感冒,我也没事。瞧,这就是运动带给我的健康。

从小学三年级开始,我每年都能在校运动会上拿到2到3个跑步类 冠军。我的奖品上印着“金牌“,心里美滋滋的。见了谁都要炫耀一番,就像得了世界冠军一样自豪!

时间过得真快,不知不觉到了六年级,我被选进校体育队,每天都在里面接受高强度的体育训练,老师天天让我们做螃蟹步、后蹬腿之类的准备活动。准备活动做完之后,我就要去跑圈,通常是两千米。到了县运动会前几个月,训练强度更大。早上5点多到校训练,晚上7点多回家。有好几次我都想放弃,父母也劝我放弃。可是,总有一股力量在我觉得我坚持不了的时候帮我坚持了下来,连我自己都不知道,这是为什么?最后在县运动会上,我获得亚军。那时我终于知道无意间体育磨练了我坚强的意志。正是这种意志力帮我战胜对手,走向领奖台。也许这就是体育永恒的魅力。

我喜欢跑步、喜欢各项球类运动。运动教会我坚强、教会我自信、······· 在运动会中,我也失败过:一百米我连决赛都没进。不过,名次不是最重要的,更快、、更强、更高的体育精神和参与的过程才是最重要的。体育运动锻炼了我坚强的意志,使我能够勇敢地面对挫折与失败。教会我如何与别人合作和竞争。4×100m接力赛中,我懂得团队中队友间密切地合作是多么重要!在运动会中我们最强大的对手是洪凝小学,单打独斗根本没有胜算,这就需要我们密切合作,我是第一棒,所以我全神贯注的听着,枪声一响我就风一般的跑了出去,到第二棒面前熟练而迅速地把棒传给了他。他接到棒后也迅速跑出去,希望尽快把棒传给下一位······最后我们凭着天衣无缝的合作赢得了第二名!这更让我明白:爱拼才会赢!

我喜欢运动:跑步、打球、攀岩、······运动让人快乐,运动让人健康,运动让人坚强,运动让人自信,运动还带给我们很多很多·······

第三篇:《如何锻炼坚强意志》

如何锻炼坚强意志 如何锻炼坚强意志 答: (1)明确目标。一个人知道自己要干什么,这是发展坚韧毅力的第一步,也是克服许多困难最大力量之一。 (2)人必须要有信念。信念是人行动力量与毅力的源泉。 (3)在困难中锻炼。温室里的花朵经不起风吹雨打,舒适的环境培养不出坚贞不屈的勇士。只有勇于拼搏、知难而上的人,才能成为有毅力的人。 事实证明,愈是困难的、不感兴趣的事情,愈能锻炼人的毅力。因为它要求付出巨大的代价。当然为了取得良好的效果,必须循序渐进,一步一步来,逐渐增加活动的难度。 只有适当的、经努力可以克服的困难,才能成为培养毅力的手段。一旦困难过大,人无法克服时就容易悲观失望。这样也就会失去培养的意义,训练就会半途而废。 (4)制定正确的计划。周详、正确的计划,可鼓舞人们的斗志、培育坚韧的毅力,正确的计划来自经验或仔细的体验、认真的分析。若计划马虎、不认真、不切合实际,往往会破坏人的毅力。 (5)培养情感。情感是活动的源泉,冷酷无情的人,不可能有振奋向上的精神、再接再励的决心 (6)培养兴趣。兴趣与人的毅力有很密切的联系。例如, 一个对书法有兴趣的人,他能克服很多困难,甚至是挫折,去积极学习书法,研究书法,直到成功,如书法家庞中华就是这样的一位人。还有的人对文学感兴趣,即使是生活在穷困中,他有毅力克服重重困难,专心于他的写作。 (7)正确看待失败、挫折、逆境。人的一生会遇到很多失败和挫折, 可以这么说,再伟大的人,他也遇到过失败和挫折,没有失败和挫折,就不会有人的成功。因此,一个人在事业的追求过程中,不要怕失败,怕遭受挫折,正确看待这些负性的东西,会给自己勇气和信心,从而也有利于毅力的培养。 (8)积极参加体育锻炼。健康的体魄是毅力的基础。一般来说,人有强壮的身体才能充满青春的活力和火一样的热情,并且显示为坚毅、刚强、自信、耐劳和勇气。而体弱多病才难以胜任艰苦作业的磨炼。因此,人要积极参加体育锻炼,以保证有一个健康而强壮的身体。 体育运动,如打球、爬山、游泳、长跑等,不但能增强人的体质,而且活动本身就要求人具有勇敢、顽强、果断、刚毅、吃苦耐劳和自制力等良好的心理品质,因而也是培养人毅力的良好途径 怎样才能调节自己的情绪,让自己成为一个性格稳定的人! 增加自已的知识和社会经验,最重要的是要看透人间生活实质并能胸有成竹的处理人世间的各种矛盾,常乐观面对人事。

第四篇:《15条哲理名言让你坚强起来》

15条哲理名言让你坚强起来

人生没有绝对的公平,但是相对公平的。在一个天平秤上,你得到的越多,也必须比别人承受得更多。

1、无论做什么,记得是为自己而做,那就毫无怨言。

2、面对困境,也不要悲观厌世。

3、人生短短数十载,最要紧是证明自己,不是讨好他人。

4、在人生的任何时候都不怕重头再来,每一个看似低的起点,都是通往更高峰的必经之路。

5、让自己更平和一点,更豁达一点,对于身边的过错,让自己更宽容一点。人人都有他的难处,何必强求于人。

6、坏事总是不断发生,可还是有很多办法来解决困难。

7、永远不要忘记进修学问,拓阔胸襟。人生的烦恼会追随你,只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。

8、失去的东西,其实从来未曾真正地属于你,也不必惋惜。潇洒一点。生活中无论有什么闪失,从错处学习改过,精益求精,直至不犯同一错误,从不把过失推诿到他人肩膀上去。

9、浪漫是一种自我修养,是生活的格调。不管什么年龄,总要保持一种浪漫情怀。

10、生命的乐趣是要自己寻找的,谁也没有义务要为你做什么,要讨好你什么。爱情很美好,但是,生活永远比爱情要长,而生活,是需要智慧。乐观,阳光,凡事往好处想。

11、对一个城市的留恋,其实只是留恋那里的人和事,更多的,是沉淀在那个城市里自己最好的年华。不管在什么地方,生活都有喜有悲,没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。

12、幸福不是因为得到的多,而是计较的少。苦苦追求没有得到的,不懂得珍惜拥有的,结果只是徒劳伤命。

13、《庄子》里有句话叫做夏虫不可语于冰,意思是说对于夏天的虫子,无论你怎样与它谈论冬天的冰雪,它也不会明白。同理,当我们总是责怪别人无法理解自己的时候,请静下心,各人有各人的思维限制,思维不同,很难一致,所

以,我们都是互相眼里的夏虫。对生活多一点耐心,信心与坚持,不要总是半途而废。

14、为了梦想努力拼搏,回头看,你会发现那些苦难,后来成为了你人生的财富。未来掌握在自己的手中。

15、有得有失,才是人生,切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾,招人讨嫌。爱自己,就如同朝阳升起。

我依然坚强

忽然,头顶掠过了一群嬉戏耍乐的小鸟, 我,停住了脚步。望去,远去小鸟的羽毛像是被金秋染成了金色一般,显得夺目耀眼。万物,多么美好!

黄昏,斜阳,落叶。

当天边的晚霞染红整片天空时,遥望四周,火红的枫树直直地挺立在道旁,片片枫叶随风悠悠落下。秋,悄悄地来了。回到家,打开关了一天的窗,丝丝秋风迎面拂来,竟是这般凉爽……

深夜,浮风,雨点。

那么深的夜,映着低落的神情。打开窗,任微风抚摸脸庞,任细雨润湿脸颊,却一点都不反抗。

难道就这么放弃了吗?难道就这么降服了吗?夜风中,一张失落的脸,静静地望着远方。 晨起,秋池,楼台。

新的一天来临,勤劳的鸟儿已经在寻找食物。望去窗外,街上,已有了稀稀疏疏的人。一切,开始,结束,在我失落情绪的影响下,都失去了情趣。天上,一轮红日迎着朝霞缓缓升起。它,太阳,是万物的依靠。我猛地一怔。作为万物依赖的太阳,它的责任是多么的重大,但它,身负责任的它,却仍是早升晚落。它不是坚强的吗?

“一年好景君须记,最是橙黄橘绿时”,历代文人不知描写了多少秋天丰收的美好景象。失落的我,失败的我,不能就这么放弃了!

“人生自信二百年,会当击水三千年”,又有多少古人赞美了这美好的品质。

要想学会坚强,就要有自信;要想自信,就要先学会坚强。要想成功,坚强、自信,缺一不可。

人生匆匆,一转眼,大片的时光过去了。如果没有作为,碌碌终生,那人生,还有什么意思呢!

所以要坚强,要自信,要努力,要成功!美好的前程正在远方,只等你成功!还等什么呢,别再失落,别再沉陷于失败的阴影中了,努力吧,奋斗吧,为美好的前程努力吧! 我,依然坚强!

学会坚强

仔细的望着天空,昨天的事情好象在放电影一样,哭,也许是人生最多的事情了,

为何不学会坚强呢! 我知道,我是一个天秤座的女孩子,不会坚强的面对,不会把一次次哭的经历当成是过去的,天天,日日在想,我,不会笑吗?是否,我不是天秤座的,还每次把所有难忘的事情憋在心里,把每次开心的事情也自己分享,看了之后,你们都会说:“你真自私。”“自私”“对,自私”我不想自私,但是,我怎么就控制不了自己?把自己的事情憋在心里呢?我害怕寂寞,哪怕爸爸妈妈在家,这个世界,是谁创造了我,爸爸妈妈吗?还是上帝给我在世界的机会呢?“世界是公平的,上帝也是公平,他给每个人都有机会,是我自己不会争取吗?可是机会是会过去的,机会很快就会过去的,我不是一个乐观、开放的女孩子,在生活当中每一件事情,好象我都是旁观者,坚强,是否天秤座的不是坚强的料,如果让我重新选一次,那我选水瓶座,当一个很开放,很乐观的人,把所有伤心的事,而发泄在自己身上。

对啊,学会坚强,有什么不好的呢?对啊,就算我被世界抛弃,也要坚强,我很喜欢外婆的澎湖湾这首歌,我当然需要风景,还需要一个朋友,陪我度过一生。

学会坚强

卑微的小草,正因为它学会了坚强,最后成为了原野;摇摇欲坠的小树,正因为懂得坚强,今天他变成了森林;渺小的水滴,学会了坚强,变成了我们伟大的母亲......一切的一切,原来都是坚强给于的! 儿时的我,不知什么是坚强,所以我害怕遇见挫折,不敢面对它,更从为向它挑战过,因此,我那过多的低头便成了我多次的失败.

但即使是喝醉酒的人也会有醒悟的一刻,终于我长大了,从此我就再也不低头,或许这与它优点关联吧......

那时我还只是十二三岁,我回家乡玩,那天清晨,太阳很早就已经起床了,我正好要跟外婆上山摘果子,上到山时,我眼前的情景却让我大吃一惊,山上除一些果树外,其它几乎都是从岩缝中蹦出来的,而且都还是笔直的呢,接着,”我就好奇地问外婆,为什么这些树没泥土也可以长这么好呢?’外婆慢慢地走过来,和蔼的对我说----”这就叫突破啊,但最重要的是它会坚强地向上身生长.’

虽然那时我还不太懂得什么是坚强,但随着岁月的轨迹,慢慢长大,一切的含蕴,也越来越浅,反之,知道的也就越来越多了.

如今,我终于也知道什么是坚强了,而且与它还常打交道呢,但即使是走投无路的时候,我也从不向它低头,因为我坚信我一定是行的.

努力并不一定成功,但放弃一定失败.这句话说的没错.今后的路途漫长而坎坷,但我一定会坚强的迈过这崎岖的山路,坚持到最后,直至到达那成功的顶峰为止! 生活,需要追求;梦想,需要坚持;生命,需要珍惜.但凡事,都需要坚强!

学会坚强

当小草在春风中展现那被野火烧过之后却依然蓬勃的生命力时,我们准备出发,把这一路走来的回忆卷成行李,扛在肩上;当有人在一遍又一遍地低吟那句不朽“野火烧不尽,春风吹又生”时,带着高考落榜的无奈,亲朋好友的同情,我们上路了,苦难与悲伤露出了狰狞的面孔,“谁怕?一蓑烟雨任平生。”坚强,是我们

最后的防线,永远不倒的防线……

春天总是如期而至,小草在第一缕春光的照耀下破土而出。我们来到一条大河边上,手捧清清的河水洗走满脸的疲惫,站起身来,猛地发现那绿意从河边蔓延到山脚,越过高山伸向更远处……回头望去,才发觉,原来我们已经穿过凛冽的北风,走过了寒冷而又漫长的冬天。因为心中有爱一直燃烧着,于是我们没有在严寒中麻木。这爱是对生命坚强的诠释,我们追随它来到春天,和小草一同重拾生命力!

不知又走了多久,我们来到一座高高的山上,烈日的炙烤灼痛我们的肌肤,夏天到了!在这难熬的季节,我们放眼望去,看到了旷野的小草。这些生命的精灵走过春天之后似乎更加顽强,拼命绽放生命的颜色,从翠绿到墨绿,在炎热的阳光下,伴着风吹闪着亮光……,因为热爱,所以坚强,原来,小草与我们一样热爱生命,都在追求生命的极致。那浑身被荆棘划破的伤痕算什么呢,凭着对生命的热爱我们穿过了险阻,继续向前……

老树曲斜的枝干,漫天纷飞的落叶提醒我们:秋天到了!我们在原野上看到了小草枯黄的面容,不远处一阵野火过后,留下一块焦黑的土地,突然震撼:原来小草是在这样焦黑、干裂的土地下蛰伏一个寒冷的冬季,才在来年的春天开始一段新的旅程!我们释然了,这就是小草的情怀,这就是生命的本质,也是我们爱的真谛!

终于明白,生命需要支撑,需要爱,而坚强,便是那道不倒的防线。小草带着这道防线在冰冷的土地上蕴育新生,我们的心中也沉甸甸的,这一回,我们义无返顾地走向冬季

我学会坚强

坚强=挫折+信心+成功。如果你有信心克服了困难,这样你就会获得成功。不经历风雨,怎能见到彩虹?

有这么一见事,让我从失败中找回信心,也让我学会了坚强。

其实我的学习成绩不是很好,老是被妈妈批评。这次测试成绩跟上次成绩一样,我失望透了。走出学校大门我背着好像千斤重的书包,拖着沉重的脚步,艰难的前行。“唉,这次肯定被妈妈骂个狗血临头”,我唉声叹气的想着。回到家,我放下书包看见摆在桌子上那堆积如山的作业,我在也忍不住了,想到整天写那些乏味的作业,还被妈妈申斥,泪水不禁夺眶而出。在那一刻,我想到过放弃想在困难面前折服,想到过........,突然,在电视上传来:“两只老虎两只老虎....”的歌声,我不禁被这歌声吸引住了,我目不转睛的看着。原来,四川汶川发生8.0级特大地震,许多房屋夷为平地。消防官兵正在一栋废墟下搜救幸存人员,当人们发现一名小女孩时,那名小女孩被一块大木板死死的压住,动弹不得,消防叔叔在安慰她,可让人没想到,那名小女孩却莞尔一笑的说:“叔叔我不怕,你去救别人吧!我唱歌给你听,两只老虎两只老虎.....”着番话让在场的人们都催

人泪下。那名大队长当机立断,下定决心,一定要把她抢救出来。大地震并没有把小女孩给折服,而她是用歌声来驱赶黑暗的恐惧。此时此刻,看到这里,我激动万分,与那小女孩相比,我是那么的微不足道,在困难面前小女孩选择了坚强,而我在困难面前选择了投降。从那以后,我下定决心,要好好学习,别人在玩耍,我在奋力读书,书是人类成功的阶梯。终于,功夫不付有心人。我考试成绩单又出来了,语文上了90分以上,数学竟然拿到了100分,着让我欣喜若狂,欢呼雀跃,这次我在困难面前选择了坚强!在失败面前选择了勇敢,我终于学会了坚强。

坚强的含义有很多,但我只知道,坚强的最终含义是永不言败!

学会坚强

我生活在一个幸福的家庭。爷爷奶奶惯着我,爸爸妈妈溺爱我,因此,我十分娇气,总是碰不得也说不得,别人一说我的缺点,我就哭。有时天黑,我连独自上厕所都不敢。吃饭挑食,所以身体很弱,在外人的眼里我活泼开朗,聪明懂事,可每次家人带我出去游玩时,我总是很任性。

有天我经历的一件事让我发现我有多么的胆小懦弱!

那天,爸爸和妈妈加班,爷爷奶奶去亲戚家串门。晚上,只有我一人呆在家里。我心里非常忐忑不安。到了晚上9点半左右,我还是不敢睡觉,在家里转来转去,生怕有陌生人敲我家的门。

突然,一阵大风吹来,窗户被打得咚咚直响,吓得我停住了脚步,更不敢回头去看。越害怕事越多,突然